จิตตภาวนา....

https://www.youtube.com/watch?v=l7g5R6aZgyQ

จิตตภาวนา พุทธศาสนาต้องการจะดับทุกข์ด้วยการอบรมจิต ให้เป็นจิตชนิดที่กิเลสเกิดไม่ได้และความทุกข์เกิดไม่ได้ มีใจความสำคัญอย่างนี้ จิตตภาวนา หมายความว่าความประพฤติ กรทำที่ทำให้จิตเจริญ สูงขึ้นมาในลักษณ

แผ่เมตตาให้ตนเอง ​ https://www.youtube.com/watch?v=onwEi9grPmY แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ https://www.youtube.com/watch?v=fZ7_rmNP4P8 คลิปนี้ก็เพราะมาก ลองฟัง ถูกใจ กดติดตามกดแชร์ เพื่อช่วยกันสร้างสังคมที

ฟ้าใสหรือฟ้าหม่น มีสติอยู่เสมอ :) https://www.youtube.com/watch?v=oNKSFfCBC_Q ตรงตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้า https://www.youtube.com/watch?v=0U-jaqp6f9k​ :)