เหตุผลอะไรที่ทำให้ไม่หลับไม่นอน??"

คืออาการตอนจะนอนรู้สึกอึดอัดมากๆค่ะ อึดอัดไปทั้งตัว เหมือนหายใจไม่พอไม่เต็มปอด หัวตื่อๆ แล้วไล่ไปขา แบบนอนไปสักพักจะหลับๆก็รู้สึกแน่นๆจนต้องสะดุ้งตื่นมาขยับตัวถึงจะหาย พอลุกขึ้นมานั่งหลับก็ยังแน่นอยู่

ตามกระทู้เลยครับ แม่เป็นคนอารมณ์ร้อนมากแม่ชอบทะเลาะกับพ่อมากคร◌ับ หลายครังมักจะเอาผมไปเกี่ยวด้วย เหตุการณ์ล่าสุดคือแม่เค้าทะเบาะกับพ่อเนื่องการสาเหตุบางอย่างและพ่อนั้นไล่ให้แม่ไปกินยาและหาหมอ(แม่กิ

ใครเป็นบ้างดึกๆดื่นๆเวลาที่คนอื่นเค้าหลับเค้านอนกัน แต่เรากลับนอนไม่หลับนั่งเหงานั่งเซ็งคนเดียว

มาอยู่บ้านแฟนได้ 3 ปีแล้ว เวลาแฟนออกไปพบเพื่อนข้างนอกบ้านกลับบ้านดึกๆ ดึกสุดตี 2 แล้วมีใครชอบสดุ้งตื่น นอนไม่ค่อยจะหลับบ้างไหมคะ พอแฟนกลับมานอนถึงจะหลับได้สนิท เวลาเราขอร้องเขา เขาก็พูดเสมอว่าหากวันนึ

คือเราอยู่ห้องกับรูมเมท เเล้วรูทเมทเราเขานอนดึกเวลาทำอะไรนิดๆได้ยินเสียงเราก็ตื่นเลย เเล้วต่อมาก็นอนไม่หลับมาหลายๆวันเเล้วอะคะเเต่ก็พยายามคิดหาสาเหตุเช่น กินข้าวไม่ครบ5มื้อหรอ หรือใช้พลังงานไม่หมดเลยน