ขมวดคิ้วตลอดเวลา แก้ยังไงดี TT

ช่วงนี้หนูเป็นมาสักพักคือบางทีชอบคิดว่า เมื่อไหร่จะตาย แบบถ้าให้เลือกก็ไม่อยู่ก็จะดีกว่า ถ้าอยู่ก็รู้สึกเฉยๆ เหมือนอยู่ก็ได้ ตายก้ดี พอยิ่งโตหนูยิ่งมีความคิดบางทีก็อยากฆตตให้มันจบๆไปแต่ก็ไม่กล้า ภาวนา

คือตามหัวข้อเลยค่ะ อยากปรึกษาว่า เวลานอนทุกครั้งเรามักจะขมวดคิ้วโดยไม่รู้ตัว ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเเบบเราไหม เคยไปอ่านมาว่าการขมวดคิ้วทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า เเต่ไม่รู้ว่ามีผลเสีย

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เรานั่งขมวดคิ้วบ่อยมากกกก จนวันนึงส่องกระจกสังเกตุ มันเป็นรอยพับระหว่างคิ้ว สองข้างเลยค่ะ คือก็ไม่ได้เครียดอะไรนะ แต่อยู่ๆ รู้ตัวเองอีกทีก้นั่งขมวดคิ้วแล้วอะ... ทำไงให้หายดีค่

ช่วยด้วยค่ะ คือเรานอนดึกได้ประมาณสัปดาห์นึงแล้ว ก็เล่นโทรศัพท์นี่แหละค่ะ เราไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว พอจะนอนมันนอนไม่หลับอ่ะค่ะเลยต้องหยิบโทรศัพท์มาเล่น แก้ยังไงดีคะ เครียดมากTT

อันนี้ไม่ได้เหมารวมนะคะ แต่ที่เราเจอมาคนดูแลหอพักในมหาลัยของเราทำหน้าตาเหมือนโกรธเด็กอยู่ตลอดเลยค่ะ ทำเหมือนเราทำอะไรผิดมา เราไปแจ้งของชำรุด หรือไปแจ้งเกี่ยวกับการขอนัดช่างซ่อม(ซึ่งเป็นสวัดิการของทางห

เชื่อว่าไม่มีใครอยากแก่ หรือมีริ้วรอย แต่วันเวลามันไม่คอยท่า หรือให้เวลาเราได้เตรียมใจกันเลย พอรู้ตัวอึกที ก็ 30+ 40+ 50+ ...กันแล้ว เดี๋ยวนี้หลายๆคน โกงอายุ หาวิธีชะลอริ้วรอย หาวิธีปกปิดริ้วรอย ด้วย

หนู อายุ15ปี ตอนนี้ป่วยเป็นซึมเศร้ามา5ปีแล้ว หนูยังปล่อยวางหรือว่ายอมรับในเรื่องบางเรื่องไม่ได้ เวลามีปัญหาหนูชอบที่จะตัดปัญหาทิ้งไปดื้อๆเลย เพราะสำหรับหนูมันเป็นวิธีเดียวที่หนูสบายใจแล้วก็ดีที่สุดสำห