Update IOS7 แล้ว APP LINE , Whatsapp หาย ...ทำยังไงดีคะ

คือ เพิ่งอัพเดื IOS7 ลง Iphone4S  ค่ะ แล้วพอดี Space มันไม่พอ มันก็ให้ทำต่อโดยบอกว่า ข้อมูลจะหาย แต่จะRestore ใหม่ได้ จากนั้นมันก็ให้ Back up Iphone ลง Itune ซึ่งเราก็ทำตามนั้น .......ผลสุดท้าย ก็อัพเดทได้ รูปมา อะไรมาหมด แต่ LINE Whatsapp Instagram Facebook หาย ที่นี้มันจะมีวิธีเอากลับมาโดยที่ข้อมูลที่เรา chat ยังอยู่ไหมคะ
1. เอาคืนจาก Icloud ในเครื่องได้ไหมคะ ปัญหาคือ Icloud ในเครื่องเนี่ย อัพเดทล่าสุดเมื่อเดือนก่อน ดังนั้น ถ้าให้ restore โดยใช้ Icloud มันอาจจะไม่ อัพเดทวันนี้หรือเปล่าคะ
2. download จาก Appstore ใหม่ ข้อมูลมันจะมาไหมคะ (ไม่รู้จริงๆอ่ะ)

รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ไปต่อไม่ได้ ฮือๆ T__T