ถามหน่อยคะ แคปหน้าจอมือถือยังไงคะ T_______T

อ่า อยากทราบคะว่า จะแคปหน้าจอมือถือยังไงคะ
เป็น แอนดรอย์ 4.1.2
มือถือเป็น Sony Xperia Z คะ

Help Me please

ป.ล. ขอแท็กห้องสยามด้วยนะคะ เพื่อเจอคนใช้รุ่นเดียวกัน