ฟันหน้ากระทบช้อนอย่างแรง แล้วฟันโยก

คืออยากสอบถามคะ วันนี้นั่งกินข้าวอยู่ แล้วอยู่ๆฟันไปกัดกระทบช้อนอย่างแรง แล้วมีเลือดไหลซึมออกจากเหงือก คือตัวของเราเองเคยจัดฟันมาคะแล้วพอกัดช้อนเสร็จก็รีบไปบ้วนปากแล้วใส่รีเทนเนอร์เลย แล้วฟันที่กระทบมันก็โยก และปวดตามมา มีเลือดซึมตรงเหงือกนิดหน่อย คือตอนนี้กลัวฟันล้มหรือร้าว เพราะมันปวดและโยกนิดหน่อย ใครพอจะทราบบ้างไหมคะ ว่าควรทำอย่างไรดี ขอบคุณคะ