ผมมีปัญหาปวดเข่าขวาด้านนอกถ้าวิ่งเยอะๆ เปลี่ยนรองเท้าทำให้วิ่งได้ดีขึ้นปวดน้อยลง จากเดิม nike (จำรุ่นไม่ได้) เป็น asics nimbus15 ซึ่งรุ่นนี้ดีครับ ปวดน้อยลงถ้าวิ่งลู่นี่ไม่รู้สึกเลย แต่ outdoor ยังมีบ้างที่กิโลที่ 12 เป็นต้นไป (น่าจะเกี่ยวกะการยืดไม่พอ ผมแก้จุดนี้อยู่)

แต่ nimbus15 มีปัญหาอย่างตรงที่ผมว่ามันหนักครับ คือวิ่งแล้วหนึบๆหนักๆ วิ่งได้ช้า

พอมีรุ่นอื่นแนะนำให้ผมไปลองๆดูมั้ยครับ ที่รองรับการกระแทกดี และเบาเด้งดีไม่หนักแบบนี้ จะใ้นวันวิ่งตามงานวิ่ง ส่วน asic จะใช้ซ้อมครับ