gruta frosta

คือผมกะว่าจะลองทานดู แต่กลัวมันไม่ขาวอ่ะครับ ผมทานไรมันก็ไม่ขาวสักที เพราะผมเป็นคนขาวยากดำง่าย ตอนนี้ผิวของผมก็ขาวนิดนึง แต่ไม่รู้ว่าถ้าทาน Gruta Frosta นี่ไป มันจะขาวรึปล่าว?

อาหารเสริมของVISTRA ตัว VISTRA Marine collagen tripeptid1300กับตัวGruta Complex800 ต่างกันยังไงคะ ทานตัวไหนจะดีกว่ากันคะ ส่วนตัวมีปัญหาเรื่องผิว รอยดำ คล้ำแดด ประมาณนี้อ่ะค่ะ วอนผู้รู้ทีค่ะ ☺️

แล้วเสริมหน้าผากได้ตรวจเลือดไหม? ถ้าตรวจไปตรวจที่คลินิกเขาได้ไหมคะ

เพื่อนๆคนไหนเคย ทาน Gluta Frosta หรือ BB White ช่วยแนะนำหน่อยคะ ทานนานแค่ไหนถึงเห็นผลคะ

ใครเคยทานอาหารเสริม Balance Ucore กรณีไซนัส หอบหืด ภูมิแพ้ปอด เห็นผลหรือได้ผลอย่างไรรบกวนมาช่วยแชร์ด้วยค่ะเพราะกำลังรักษาโรคหอบหืดให้คนที่บ้านอยู่ขอบคุณค่ะ

เห็นเขาบอกว่า ozee ทานแล้วเห็นผล ประมาณ กี่กล่องอะคับ แล้วfrosta plus อะคับ กี่กล่องเหมืินกันไครทานไรอยู่ช่วยบอกที่คับ

ผมทาน บิลเบอร์รี่ บำรุงสายตา วันละ 2 เม็ด คือ เช้า และ เย็น และกินแมกนีเซียม ก่อนนอน 1 เม็ด รวมเป็น 3 เม็ดใน 1 วัน ผมสามารถทานต่อเนื่องได้ตลอดทั้งปีไหมครับ จำเป็นต้องหยุดพักไหม เช่น กิน 3 เดือน พัก 1

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

1. ทานข้าวไม่เกินวันละ 2 ทัพพี 2. อดอาหารเป็นช่วงนานกว่า วันละ 18 ชมเป็นอย่างน้อย 3.เดินหลังอาหาร 10 นาที 4. ทานอาหารเสริม Berberine 5. นอนให้พอ อย่างน้อย 7-8 ชม. ต่อวัน ขอบคุณที่มา https://www.