เก็บมาฝากจากเฟสบุ๊คของพี่ที่รู้จักอีกทีค่ะ
เรารู้แต่ว่า คุณพ่อคุณแม่ของพี่เขาอายุเยอะแล้ว และก็ป่วยด้วยโรคที่ต้องดูแลกันต่อเนื่อง
แต่เราก็จะเห็นรูปและข้อความน่ารัก ๆ ของพี่เขากับครอบครัวโพสต์ผ่าน timeline เสมอ ๆ

วันนี้ ด้วยความที่พี่เขาคงได้รับคำถามมามาก เลยเขียนแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง
เห็นว่าเป็นข้อคิดที่ดีที่ควรใส่ใจ เลยขออนุญาตนำเอาโพสต์ส่วนตัวนี้ของพี่เขามาแชร์ต่อ
เผื่อเป็นประโยชน์ สำหรับใครที่ต้องดูแลพ่อแม่ยามชราและป่วยไข้เหมือนกันนะคะ

ขอบคุณพี่ชมพู @Chompoo T.Suwan ที่อนุญาตให้นำมาแชร์ด้วยนะคะ

ป.ล. เนื่องจากพี่เขาเขียนโพสต์จากประสบการณ์ส่วนตัว
ตรงไหนอาจจะตรงหรือไม่ตรงกับสถานการณ์ของท่านใด ก็อาจลองนำไปประยุกต์กันอีกทีนะคะ



. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

"หลังๆ มีเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ มาถามไถ่เรื่องการดูแลพ่อแม่ที่เริ่มป่วยเยอะมาก
ยินดีเสมอที่จะแชร์ประสบการณ์

ไม่ใช่แค่เพื่อให้แต่ละท่านได้พบหมอ พบยา พบการดูแลรักษาที่เหมาะกับโรค
สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือ เพื่อให้บรรยากาศในแต่ละครอบครัวดีขึ้น และไม่เครียดจนเกินไป

วันนี้ นึกถึงสิ่งที่อาจถูกมองข้ามในการดูแลพ่อแม่ที่ป่วย (และอาจดื้อมาก) ได้เป็นข้อๆ
เลยอยากแชร์ให้ keep in mind กัน


๑. ไม่ว่าเราจะโตแค่ไหน มีความรู้เยอะเพียงใด
อายุก็ยังห่างกับพ่อแม่เท่าเดิม

อย่าพยายามที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของท่าน
ถึงแม้จะเป็นพฤติกรรมที่ไม่เป็นผลดีต่อโรคเลยก็ตาม
เถียงกันไปเราจะเหนื่อยทั้งกายและปวดทั้งใจ

ให้ค่อยๆ แทรกซึมเข้าไปในชีวิตท่านอย่างเนียนๆ
วันนึงที่พ่อแม่เห็นด้วยตัวเองว่า ทำแบบนี้แล้วสบายตัวขึ้น ท่านจะยอมทำเอง
โดยไม่มีใครเสียฟอร์ม ไม่มีใครแพ้ ไม่มีใครชนะ

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๒. ดูแลพ่อแม่อย่างลูกพึงดู ไม่ใช่อย่างผู้รู้
นักวิชาการ สปอนเซอร์ หรือผู้ปกครอง

อย่าลืมว่าพ่อแม่ทุกคนต้องการความรัก ความอบอุ่น
และความเคารพจากลูกมากกว่าอะไรทั้งหมด
ถึงแม้บางท่านอาจจะแสดงออกในทางตรงกันข้ามก็ตาม

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๓. ไม่มีใครอยากป่วย อยากเป็นคนป่วย อยากช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
หรืออยากเป็นคนแก่ ที่สูญเสียความเคารพตัวเอง
อย่าลืมว่ามนุษย์ทุกคนมีศักดิ์ศรีของความเป็นมนุษย์
ข้อนี้คนเป็นลูกมักจะมองข้ามมากที่สุด

ไม่ว่าท่านจะป่วยหรือแก่ขนาดไหนก็ตาม ท่านมีสิทธิเต็มที่
ที่จะได้รับการปฏิบัติต่อด้วยความเคารพใน dignity นั้น

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๔. อย่ายัดเยียดสิ่งที่เราเห็นว่า เหมาะที่สุดกับพ่อแม่ โดยท่านไม่เต็มใจ
ถึงแม้มันจะเป็นสิ่งที่เลิศเหลือเกินในสายตาเรา หรือชาวโลกก็ตาม

หลายๆ คนบ่นให้ฟังว่า หาคนมาดูแลก็ไม่เอา
ซื้อเตียงใหม่ให้ก็ไม่ชอบ ทำห้องให้ใหม่ก็ไม่ยอมอยู่
หมอที่เรารู้จักเก่งกว่าตั้งเยอะ ก็ไม่ยอมเปลี่ยนหมอ ฯลฯ

ขอให้ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป เมื่อความไว้เนื้อเชื่อใจเกิดขึ้น
ผู้ใหญ่จะรับความหวังดีจากเราด้วยความเต็มใจเอง

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๕. การเปลี่ยน role จากผู้ถูกดูแล
มาเป็นผู้ดูแล ทั้งทางกาย ทางใจ ทาง financial
เป็น transition ที่อาศัยเวลาและความเข้มแข็งมหาศาล

อย่าโทษตัวเอง ถ้าพบว่ามันไม่ง่ายและท้อแท้
คิดถึงหัวใจที่ยิ่งใหญ่ของพ่อแม่
แล้วจะพบว่าหัวใจของลูกที่พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อตอบแทนท่าน
ไม่ได้ยิ่งใหญ่น้อยไปกว่ากันเลย

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๖. ถึงเวลาแล้ว ที่ต้องรู้เวลากิน นอน ขับถ่าย ความดัน heart rate
ปริมาณ intake อาหารและยา และการตอบสนองทั้งหมดต่อสิ่งเหล่านั้น
รวมทั้งเบอร์โรงพยาบาล หมอ และ ambulance
เพราะ emergency เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ

ยิ่งข้อมูลพร้อมเท่าไหร่ การรักษาพยาบาลจะผิดทางน้อยลงเท่านั้น

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๗. เป็นคนพาพ่อแม่ไปหาหมอทุกครั้ง

แรกๆ อาจได้รับการปฏิเสธไม่ให้ไปด้วย
ให้พยายามแทรกซึมจนท่านชินที่มีเราไปอำนวยความสะดวก
ที่สุดแล้วท่านจะรู้สึกชินกับความสบายนี้
และเปิดใจให้เราเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๘. หากจะจ้างคนดูแล เราต้องแน่ใจที่สุด
ว่าเรามีเวลาในการดูแลการทำงานของเขาอย่างใกล้ชิด

คนดูแลไม่ได้รู้อะไรมากไปกว่าเรา
และไม่ได้มีใจรักพ่อแม่เราอย่างที่เรามีแน่นอน

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๙. จัดหาทุกอย่างที่พ่อแม่เคยชอบเคยใช้
แม้ว่าจะไม่ค่อยได้ใช้แล้วก็ตาม
เช่น เสื้อผ้าที่นานๆ จะมีโอกาสใส่สักครั้งนึง

นอกจากท่านจะรู้สึกว่าเราเอาใจใส่แล้ว ท่านจะยังรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า
ไม่มีอะไรเสื่อมถอยจนด้อยค่า ใช้ของดีๆ สวยๆ ไม่ได้แล้ว
คุณค่าทางใจแบบนี้ประมาณค่าไม่ได้เลย

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๑๐. แบ่งหน้าที่กันกับพี่น้อง หรือคนในครอบครัวให้ชัดเจน
จะช่วยลดภาระทางกายและทางใจลงได้เยอะ
อย่างน้อยที่สุด ก็ลดความตึงเครียดในครอบครัว
รวมทั้งลดการดูแลซ้ำซ้อน เช่น การให้ยาซ้ำ อันอาจเป็นอันตรายได้

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๑๑. คุยทิศทางการรักษา และการดูแล
กับคนในครอบครัวให้ชัดเจนก่อนคุยกับหมอ

เมื่อหมอเสนอวิธีการรักษาอะไร อย่ากลัวที่จะถาม
อย่ากลัวที่จะขอเวลาหมอหาข้อมูลเพิ่มเติม
2nd opinion 3rd opinion สำคัญเสมอ
อย่าหลับหูหลับตาเชื่ออะไรที่ไม่เข้าใจ

และก่อนตัดสินใจอะไรสำคัญๆ ทุกครั้ง
อย่าลืมหาข้อมูลของแต่ละทิศทาง
และผลข้างเคียงประกอบการตัดสินใจด้วย

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๑๒. ถ้าคุยกับคนในครอบครัวไม่รู้เรื่อง
ญาติที่ไกลออกไปหน่อยที่มีความเป็นกลาง จะช่วยไกล่เกลี่ยได้ดีมาก

จำไว้เสมอว่าเราอาจเป็นคนที่คิดผิดเองก็ได้
และทิฏฐิมานะไม่เคยช่วยให้อะไรดีขึ้น

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

๑๓. เกิดอะไรผิดพลาด อย่ามัวแต่โทษตัวเองหรือปิดบังความจริง
ให้รีบแจ้งหมอแจ้งครอบครัว และช่วยกันแก้ไขปัญหา
ทุกข้อมูลสำคัญกับการรักษาทั้งสิ้น

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ขออนุโมทนากับลูกทุกคนที่มีโอกาสดูแลพ่อแม่
เมื่อเราทำเต็มที่ใจจะไม่รู้สึกขาดเลย ใจจะอิ่มจะเต็ม และเป็นพลังชีวิตที่ยิ่งใหญ่

ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนค่ะ"

Credit: Facebook @Chompoo T.Suwan


ป.ล. ขออนุญาต
Tag ชานเรือน > ครอบครัว – เพราะเป็นเรื่องการดูแลคนในครอบครัว
Tag ศาสนา > ทำบุญ – เพราะการดูแลพ่อแม่เป็นบุญแท้ใกล้ตัว
ที่พุทธเราเองยังมีคำกล่าวว่า "นิมิตฺตํ สาธุรูปานํ กตญฺญูกตเวทิตา" ความกตัญญูเป็นเครื่องหมายของคนดี