ปฏิบัติธรรมเอง รบกวนชี้แนะด้วยคะ

สวัสดีคะ ดิฉันสนใจธรรมะ แต่ส่วนมากจะศึกษาเอง อ่านเอง ปฏิบัติเอง ไม่มีอาจารย์สอนเป็นตัวเป็นตน จึงรบกวนผู้รู้และมีประสบการณ์ชี้แนะเพื่อเป็นธรรมทานด้วยคะ

ลำดับการฝึกดิฉันก็คือ พิจารณาร่างกายตลอดเวลา อาบน้ำ กินข้าว ขับถ่าย จนรู้สึกว่าเราแค่มาอาศัย มันไม่ใช่ของเรา
ส่วนการนั่งสมาธิก็ใช้คำพุธโธ จนเกิดปิติ อาการปิติก็จะขนลุก ตัวสั่น ตัวโยก(บางครั้ง) หลังจากนั้นลมหายใจก็แผ่วเบา รู้สึกว่าตัวเป็นเป็นเพียงจุดเล็กๆในจักรวาล ไม่มีกาย ไม่มีลมหายใจ เป็นเพียงจุดเท่านั้น อยู่ในที่เวิ้งว้าง ไม่มีขอบเขต ไม่มีอะไรเลย ความรู้สึกคือสุขมากกกกกกกกก
หลังจากนั้นควรทำอะไรต่อไปคะ เพราะมาหยุดเพียงแค่นี้จริงๆ ควรเข้าหาอาจารย์เพื่อความก้าวหน้าในทางปฏิบัติต่อไปไหมคะ
ช่วยชี้แนะด้วยคะ ขอบคุณคะ