พอดีเราเพิ่งเริ่มทานได้ 3 วัน แต่น้ำหนักขึ้นมา 1 กิโลกรัม
ทั้งๆที่ออกกำลังกายและคุมอาหารเป็นปกติ
เลยอยากถามเพื่อนๆที่เคยทานค่ะ ว่าทานแล้วเป็นอย่างไรบ้าง
น้ำหนักลดจริงหรือไม่ค่ะ