การใส่หมวกกันน๊อคจักรยาน ที่ถูกต้อง เค้าต้องใส่กันอย่างไรครับ

เห็นบางท่าน ใส่แล้วดูหลวมๆ สายที่รัดคางก็รัดไม่แน่น ใส่แล้วเหมือนหมวกเทไปด้านหลังเยอะ และเปิดหน้าผากเยอะด้วยนะครับ ไม่เหมือนในคู่มือหมวกที่ผมได้มาเลยครับ ตอนแรกพอปรับตามคู่มือ ก็ลองใส่ดูแน่นมาก หมวกไม่สามารถขยับไปได้เลยครับ อันนี้ยังไม่ได้ปรับตัวเลื่อนขนาดที่ด้านนหลังหมวกด้วยนะครับ คิดว่าการใส่หลวมแบบที่เค้าใส่กันจะช่วยป้องกันได้ดีพอๆกับ ที่ใส่ตามคู่มือใช่ไหมครับ จะได้ไม่ต้องรัดแน่นนะครับ