ถ้าเราแปรงฟันหลังอาหารเย็นแล้ว เราจำเป็นจะต้องแปรงฟันก่อนนอนอีกรึเปล่าครับ

โดยทั่วไปเราจะได้ยินคำแนะนำว่าจะต้องแปรงฟันก่อนนอนด้วย  แต่โดยปกติผมจะแปรงฟันหลังอาหารเย็นแล้วก็จะไม่แปรงฟันก่อนนอนอีก ผมเลยสงสัยว่าผมแปรงฟันหลังอาหารเย็นแล้วจำเป็นจะต้องแปรงฟันก่อนนอนด้วยอีกรึเปล่าครับ