หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมอนรองหลัง (lumbar roll) นั่งทำงานแบบนี้ ขายที่ไหนคะ?
กระทู้คำถาม
ตกแต่งบ้าน
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
Credit:google
ลักษณะประมาณนี้ จขกท นั่งทำงานนาน 8-10 ชม. ปวดหลังมาก บางวันร้าวลงขา
ไปหามาพบว่าควรมีวัสดุรองส่วนโค้งหลังช่วยรับน้ำหนัก แต่ไม่ทราบมีขายที่ไหนค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
👟5 รองเท้าสำหรับใส่เดินเที่ยวต่างประเทศ ปี 2026 เดินทั้งวันก็ยังสบาย เหมาะกับสายเดินเยอะ
การไปเที่ยวต่างประเทศในแต่ละครั้ง หลายคนต้องเดินวันละหลายหมื่นก้าว ไม่ว่าจะเป็นการเดินเที่ยวในเมือง Shopping หรือเดินชมสถานที่ท่องเที่ยว หากเลือกรองเท้าไม่เหมาะสม อาจทำให้ปวดเท้า รองเท้ากัดหรือรู้สึกเ
นักสังเกตชีวิต
ชาวออฟฟิศระวัง! ท่านั่งทำลายกระดูกสันหลัง สู่ภาวะปวดลงขาอันตราย
KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ
parn 256
ปวดหลังเรื้อรังหรือเฉียบพลัน รับมืออย่างไรดี?
ใครกำลังเจอปัญหาปวดหลังเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ทานยาก็แล้ว นอนพักก็ไม่หาย อย่าชะล่าใจครับ! เพราะนั่นคือสัญญาณเตือนว่า “กระดูกสันหลัง” กำลังมีปัญหา แต่เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีไปไกลมาก ไม่ต้องกลั
โรงพยาบาลรามคำแหง
รีวิวหมอนรองหลัง ANOMEO ใช้วัสดุที่ถูกคิดค้นโดยองค์กรนาซ่า
ปัญหาปวดหลังปวดไหล่ ปัญหาคู่ใจของคนทำงานออฟฟิศซึ่งปัญหาพวกนี้ถ้าใครกำลังเป็นอยู่แนะนำว่าอย่าทนเด็ดขาดเพราะนี่ก็ถือเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายของเราแล้ว👉🏻อันนี้คือหมอนรองหลังที่เราใช้มาพักใหญ่แล้วค่ะ ANO
สมาชิกหมายเลข 7170910
เช็กด่วน! "กระเป๋านักเรียน" ของลูกหนักเกินไปหรือเปล่า? ระวังส่งผลเสียต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว
รู้หรือไม่? น้ำหนักกระเป๋าที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก ต้อง "ไม่เกิน 15% ของน้ำหนักตัว" ลองหยิบกระเป๋าของลูก ๆ หลาน ๆ มาชั่งกันดูว่าเกินเกณฑ์หรือไม่... เพราะถ้าปล่อยให้เด็กแบกของหนักเกินไป ร่างกายอา
กังฟูไฟท์ติ้ง
ประสบการณ์ผ่าตัด " หมอนรองกระดูกหลังทับเส้นประสาท " โดยวิธีการส่องกล้องเล็ก
✌️มาแชร์ประสบการณ์ผ่าตัด "หมอนรองกระดูกหลังปริ้นทับเส้นประสาท" 👉อาการของเรา เริ่มเป็นตรงกับวันเกิดเราพอดี เมื่อ ต.ค. ปี 2566 (เป็นเวรเป็นกรรมของตัวข้า) ตื่นนอนมามีอาการปวดหลัง ลุกจากท
สมาชิกหมายเลข 8430133
4 วิธีแก้ปัญหาใส่แว่นแล้วเป็นรอยตรงจมูก
ถ้าพูดถึงหนึ่งในปัญหาที่คนใส่แว่นมักจะต้องเจอ ใส่แว่นแล้วเป็นรอยตรงจมูก เจ็บ เป็นแผล ทำให้ใส่แว่นลำบากขึ้น คงจะเป็นอีกปัญหาที่กวนใจหลาย ๆ คนใช่ไหมคะ? ในวันนี้เลยเอาวิธีแก้ไขจาก Mattaya Vision Center ม
Mattaya Vision Center
แก่แต่ไม่แก่ EP.21 : ท่าเดียว กระชับทุกส่วน ตั้งแต่แกนกลางลำตัวลงมา
หากท่านต้องการกระชับกล้ามเนื้อขาตั้งแต่สะโพกลงไป พร้อมกับฝึกการทรงตัวให้มั่นคง ลองทำท่า Single Leg Deadlift ต่อเนื่องกับท่า Straight Leg March โดยขาข้างที
LamoonMan
ผนังบ้านร้าว กลัวบล็อกแก้วร่วงลงมา แก้อย่างไงดีครับ
สวัสดีครับ ผนังบ้านร้าว ต้องการซ่อมด้วยตัวเอง (ถ้าเป็นไปได้) กลัวบล็อกแก้วร่วงลงมา อยากได้ความแข็งแรงเป็นอันดับหนึ่งครับ ที่คิดไว้ เพื่อให้ซ่อมได้ด้วยตัวเอง จะนำแผ่นแหล็กมาดัดให้งอเป็นไปตามโค้งแล้วนำ
สมาชิกหมายเลข 7669585
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตกแต่งบ้าน
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมอนรองหลัง (lumbar roll) นั่งทำงานแบบนี้ ขายที่ไหนคะ?
Credit:google
ลักษณะประมาณนี้ จขกท นั่งทำงานนาน 8-10 ชม. ปวดหลังมาก บางวันร้าวลงขา
ไปหามาพบว่าควรมีวัสดุรองส่วนโค้งหลังช่วยรับน้ำหนัก แต่ไม่ทราบมีขายที่ไหนค่ะ