หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมอนรองหลัง (lumbar roll) นั่งทำงานแบบนี้ ขายที่ไหนคะ?
กระทู้คำถาม
ตกแต่งบ้าน
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
Credit:google
ลักษณะประมาณนี้ จขกท นั่งทำงานนาน 8-10 ชม. ปวดหลังมาก บางวันร้าวลงขา
ไปหามาพบว่าควรมีวัสดุรองส่วนโค้งหลังช่วยรับน้ำหนัก แต่ไม่ทราบมีขายที่ไหนค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวหมอนรองหลัง ANOMEO ใช้วัสดุที่ถูกคิดค้นโดยองค์กรนาซ่า
ปัญหาปวดหลังปวดไหล่ ปัญหาคู่ใจของคนทำงานออฟฟิศซึ่งปัญหาพวกนี้ถ้าใครกำลังเป็นอยู่แนะนำว่าอย่าทนเด็ดขาดเพราะนี่ก็ถือเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายของเราแล้ว👉🏻อันนี้คือหมอนรองหลังที่เราใช้มาพักใหญ่แล้วค่ะ ANO
สมาชิกหมายเลข 7170910
แก่แต่ไม่แก่ EP.21 : ท่าเดียว กระชับทุกส่วน ตั้งแต่แกนกลางลำตัวลงมา
หากท่านต้องการกระชับกล้ามเนื้อขาตั้งแต่สะโพกลงไป พร้อมกับฝึกการทรงตัวให้มั่นคง ลองทำท่า Single Leg Deadlift ต่อเนื่องกับท่า Straight Leg March โดยขาข้
LamoonMan
All NEW Subaru Uncharted ขุมพลัง EV มีทั้งขับหน้าและขับสี่ เตรียมออกขายสหรัฐฯ ต้นปีหน้า
Subaru Uncharted เตรียมเปิดตัวที่สหรัฐฯ ในฐานะ Compact Crossover ขุมพลัง EV ซึ่งมีให้เลือก 3 รุ่นย่อย ประกอบด้วย Premium FWD พร้อม AWD อีกสองรุ่นอย่าง Sport และ GT ส่วนมิติตัวถังสั้นกว่า Solterra ราว
สมาชิกหมายเลข 8845560
ประสบการณ์ผ่าตัด " หมอนรองกระดูกหลังทับเส้นประสาท " โดยวิธีการส่องกล้องเล็ก
✌️มาแชร์ประสบการณ์ผ่าตัด "หมอนรองกระดูกหลังปริ้นทับเส้นประสาท" 👉อาการของเรา เริ่มเป็นตรงกับวันเกิดเราพอดี เมื่อ ต.ค. ปี 2566 (เป็นเวรเป็นกรรมของตัวข้า) ตื่นนอนมามีอาการปวดหลัง ลุกจากท
สมาชิกหมายเลข 8430133
เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย abs roller ได้ 2 วัน แต่ปวดกล้ามเนื้อท้อง กับขามาก แต่ขาปวดแค่ข้างขวา
ตามที่แจ้งค่ะ ปวดมากค่ะ ต้องพักมั้ยคะ หรือว่าต้องนวด หรือสามารถเล่นต่อได้เลยคะ ปัจจุบันเล่น 40-80 ครั้ง / วันค่ะ หรือสามารถแนะนำได้นะคะ จขกท.น้ำหนัก 85 ค่ะ ตอนนี้มีแค่ลูกกลิ้งออกกำลังก่ย กับเครื่องสั่
สมาชิกหมายเลข 8062864
ปัญหากระดูกคอเคลื่อนได้ หรือที่เรียกว่าภาวะ "Text Neck" (เท็กซ์เน็ค)
ตามที่ได้มีโอกาสคุยกับพี่คนหนึ่งแล้วได้รับข่าวว่าน้องของพี่คนนี้ เกิดอาการเส้นเลือดในสมอง (Stroke) พอไปรพ.ทำ CT Scan แล้วหมอฉีดยาเข้าไป เกิดอาการชา ก็เลย MRI ต่อ ก็ไปเจอ กระดูกคอเคลื่อน ทับเส้นประสาท
totoonline
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง‘นิ้วล็อก’ , รู้หรือไม่? “อาการปวดหัว” อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกสันหลัง
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง‘นิ้วล็อก’ ‘นิ้วล็อก’ ป้องกันได้ไหม เป็นแล้วมีวิธีรักษาอย่างไร วันนี้ “เดลินิวส์” นำข้อมูลจากเพจรามาแชนแนล โดยผศ. ดร. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภา
parn 256
แชร์ประสบการณ์นั่งนาน ยกของหนัก จนกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกท่าน วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ เพื่อเป็นอุทาหรณ์สำหรับคนที่นั่งนาน นั่งท่าเดียว ยกของหนัก จขกท.มีอาการปวดเรื้อรังมานานเป็นๆหายๆหลายปี และไม่ไปพบแพทย์แบบจริงจัง มีแค่ทานยาแก้ปวดกับพั
สมาชิกหมายเลข 8561389
รีวิว Sleep Test แบบไม่เว่อร์! จากคนที่มีปัญหาสุขภาพเพราะนอนกรน
“ประสบการณ์ตรวจ Sleep Test ที่คลินิก ผมเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนมานานหลายปี ง่วงตลอดทั้งวัน ทั้งที่นอน8 ชั่วโมง จนเริ่มมีปัญหาปวดหัวตลอดวัน ปวดรำคาญ ปวดแบบคิดงานไม่ออก จึงไปตรวจสุขภาพที่โรงพย
สมาชิกหมายเลข 8098224
อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) สำคัญที่ต้องรู้ เพื่อความปลอดภัยในการทำงาน
อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) สำคัญที่ต้องรู้เพื่อความปลอดภัยในการทำงาน การเลือกใช้ อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) ที่เหมาะสมกับลักษณะงานและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ถือเป็นหัวใจสำคัญของการสร้างค
สมาชิกหมายเลข 6922054
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตกแต่งบ้าน
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมอนรองหลัง (lumbar roll) นั่งทำงานแบบนี้ ขายที่ไหนคะ?
Credit:google
ลักษณะประมาณนี้ จขกท นั่งทำงานนาน 8-10 ชม. ปวดหลังมาก บางวันร้าวลงขา
ไปหามาพบว่าควรมีวัสดุรองส่วนโค้งหลังช่วยรับน้ำหนัก แต่ไม่ทราบมีขายที่ไหนค่ะ