จะไปถอนฟ้นเช้าหรือเย็นดี และกี่วันถึงจะออกกำลังกายได้ ?

เพื่อนๆช่วยแนะนำว่าจะไปถอนฟ้น1ชีค่ะ   ไปเช้าหรือเย็นดีค่ะ    แล้วกี่วันถึงออกกำลังกายเบาๆได้ค่ะ    ขอบคุณมากๆค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่