รบกวนสอบถามประจำเดือนเรทแล้วจะนับรอบเดือนยังไงดีค่ะ

รบกวนสอบถามค่ะ ปกติรอบเดือนจะอยุ่ที่ 30-31วัน แต่เดือนที่แล้วมาเรทไป 8 วัน อย่างนี้รอบเดือนถัดไปเราจะต้องนับ 31 วัน หรือ บวกเพิ่มไปอีก 8 วันค่ะ เพราะวันนี้เป็นวันครบกำหนดรอบเดือน (31 วัน) แต่ทุกอย่างยังคงเงียบ มีปวดหลังปวดเอวบ้างเมื่อวันจันทร์ แต่เราเข้าใจว่าอาจจะเกิดจากที่เราเดินขึ้นเขา เมื่อวันเสาร์ค่ะ นอกนั้นก็ปกติ อาจจะมีอาการมึนๆหัว บางครั้งมีคลื่นใส้ แต่ก็มีแต่น้ำลาย  สามีเราก็บอกว่าเราเล่นเกมส์เยอะ นอนดึก  รบกวนหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ