ศิลปะการต่อสู้ชนิดไหน ที่ผู้หญิงฝึกแล้ว น่าจะมีโอกาศป้องกันตัวจากผู้ชายมากที่สุดครับ

ชัค นอร์ริส (Chuck Norris) หรือชื่อจริงคือ คาร์ลอส เรย์ นอร์ริส (Carlos Ray Norris) เป็นบุคคลระดับตำนานของวงการศิลปะการต่อสู้ และภาพยนตร์แอ็กชัน ได้เสียชีวิตแล้วในวัย 86 ปี เขาเกิดเมื่อวันที่ 10 มีน

การเอาตัวรอดแบบเบาๆ ตามปลายทาง https://youtu.be/8ueEr9MMJck วิดีโอนี้แนะนำการเอาตัวรอดแบบง่ายๆ ขอแค่มีข้อสังเกตุในตนเอง ควรนำไปใช้เพื่อความปลอดภัยในตัวเรา /หากท่านใดสนใจอยากมาสมัครเข้าฝึกของไอคิโด เ