ฝันทุกครั้งที่นอนหลับ

ง่วงนอนสุดๆ จึงกะจะงีบสักแป๊บนึงหรือครึ่งชม. ใช้หมอนใบเล็กๆมาหนุนแบบไม่จริงจัง แต่หลับไวมาก และลึกไปเลยเป็นชั่วโมง พยายามจะลืมตาก็ไม่สามารถ ลุกก็ลุกไม่ขึ้น ไม่มีแรง เพลีย ตัวนิ่มไปหมด กึ่งฝันกึ่งจริงว

เราเป็นคนที่สายตาสั้น 600 ใส่แว่นตาตลอดเวลา ถอดเฉพาะตอนนอนเท่านั้น แต่มีบ่อยๆที่นอนหลับในกลางคืน แล้วฝันในฝันจะมองไม่ชัด คือในฝันไม่มีแว่นนั่นเอง ทำให้ในฝันรู้สึกอึดอัดมาก รู้สึกหงุดหงิดมาก เพราะมองไม

เริ่มจากเราทะเลาะกับแฟนได้1อาทิตย์ ​เลยแยกห้องนอนกับแฟน ก็ไม่ได้มีอะไร จนเข้าอาทิตย์ที่2 เรากับมานอนในห้องกับแฟน เพราะแอร์อีกห้องมันเสีย ก็เริ่มฝัน ฝันทุกครั้งที่นอนหลับ แล้วฝันจำรายละเอียดได้เกือบหมด

ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้

ช่วงนี้เรามีอาการนอนหลับยาก ฝันร้ายเกือบทุกคืน ฝันร้ายมากจนถึงขั้นร้องไห้ในชีวิตจริงเลยค่ะ ปวดหัวซีดขวาซีดซ้ายสลับกันไปมาบางวัน อันนี้คืออาการอะไรหรอคะ เป็นมาประมาณเดือนหน่อย ๆ แล้ว

ห้องข้างล่าง ชอบทักมาบอกว่าเสียงดังตลอด บางทีเราก็ไม่ได้อยู่ห้อง บางทีก็เป็นเสียงลากโต๊ะทั้งที่เรานอนหลับอยู่ ทักมาวันละ2-3รอบ ทั้งตอนกลางวันและกลางคืน รู้สึกโดนรบกวนมาก และเขาก็ทักมาเพราะคิดว่าเป็นห้

คือผมเป็นพวกนอนดึกจนเคยตัว แต่เผอิญกำลังอยู่ในช่วงวัยรุ่น และรู้ว่านอนดึกจะทำให้ไม่สูงขึ้น เลยพยายามปรับเปลี่ยนพฤฒิกรรมควบคุมตัวเองให้นอนเร็วขึ้น เข้านอนไม่เกินสาม-สี่ทุ่มครับ.... บางวันก็สองทุ่ม แต่

คือเราเป็นคนที่นอนตอนกลางคืนไม่หลับเลยค่ะเวลากลางวันเลยพยายามบังคับตัวเอง ไม่ให้นอน เพื่อที่จะไว้นอนกลางคืนเพราะเรากลัวว่าถ้าเรานอนกลางวันเยอะจะทำให้เรานอนกลางคืนไม่หลับอีก เลยอดนอนกลางวันไว้นอนกลางคื