หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีหายใจที่ถูกต้อง
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ปฏิบัติธรรม
อยากทราบวิธีที่หายใจที่ถูกต้อง แบบหายใจแล้วไม่เหนื่อย
ไม่ว่าจะเจอสถานการณ์แบบไหนก็ไม่ตกใจ ไม่สั่น ไม่กลัว
อยากหายใจแล้วมีความสุขตลอดแบบตายไปก็ไม่เสียดายชีวิต
รบกวนผู้มีความรู้แนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไม “ทัพกีฬากัมพูชา” ตัดสินใจถอนตัวจากซีเกมส์ 2025 ในไทย?
ทำไม “ทัพกีฬากัมพูชา” ตัดสินใจถอนตัวจากซีเกมส์ 2025 ในไทย การแข่งขันซีเกมส์ 2025 ที่ไทยเป็นเจ้าภาพต้องเผชิญแรงสั่นสะเทือนสำคัญ เมื่อทีมชาติกัมพูชาตัดสินใจถอนตัวจากการแข่งขันทั้งหมดทั
สมาชิกหมายเลข 7385327
เราเป็นอะไรคะ?มันรักษายังไง
ค่ะ เวลาเราทำอะไรเหนื่อยๆ ตื่นเต้นหรือตกใจ เราจะชอบมีอาการแบบ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น ไม่มีแรง แล้วก็จะรู้สึกท้องมันโล่งๆ โหวงๆ ยังไงก็ไม่รู้ค่ะ เราเคยเป็นช่วงเปิดเทอมแรกๆ ตอนนั้นเป็นบ่อยมาก แล้วก็หาย เพิ
สมาชิกหมายเลข 3319829
ทุกอาการสติปัฏฐานจะมีเจตสิก7ดวงเกิดร่วม
เช่น ขณะดูลมหายใจ อันเป็นกายในกาย 1.ผัสสะ ~ลมหายใจ เข้า ลมหายใจออกที่เคลื่อนขึ้นลงตามท่อ และสัมผัสกายตลอดแนว จนถึงตลอดทั้งกาย ความเต็มของลมหายใจ 2.เจตนา~การมี่จิตมีตัวมุ่งเข้าไปรู้อารมณ์อะไร ในที่นี้
สมาชิกหมายเลข 3237158
ญี่ปุ่นไม่พอใจหนัก! จี้กัมพูชาชี้เเจง กรณีใช้อุปกรณ์ที่เคยมอบให้มารบกับไทย
กำลังเป็นประเด็นร้อนบนโซเชียลญี่ปุ่น หลังเพจเฟซบุ๊ก INFO Thailand รายงานว่า มีผู้ใช้งานบัญชี JapanLobby เผยแพร่คลิปทหารกัมพูชาสวมชุดลายพรางกำลังปะทะตามแนวชายแดน แต่สิ่งที่ทำให้คนญี่ปุ่นตกใจยิ่งกว
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
รู้สึกเหนื่อยหายใจไม่ออก
บางวัน หายใจก็ปกติ บางวัน หายใจก็ไม่ออก ติดๆขัดๆบ้างบางเวลา เหนื่อยง่าย ไม่รู้สาเหตุ อยากทราบว่า เกิดจากอะไร
สมาชิกหมายเลข 9189128
สูตร 7 นาที เดินถูกวิธี เบิร์นไขมันเลวได้ 2 เท่า
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
parn 256
คืนลมอุ่น กับประโยคที่ทำให้ใจเต้นแรงกว่าเดิม
มีคืนหนึ่ง หลังเลิกงานฉันขับรถไปหาพัฒน์เหมือนเคย ตอนนั้นเป็นช่วงปลายฝน ลมเย็น ๆ พัดมาเรื่อยจนเสื้อคลุมบาง ๆ เอาไม่อยู่ หน้าคลินิก Gwellness ที่เราชอบนั่งกัน ไฟสีอุ่นถูกเปิดไว้เหมือนเดิม กลิ่นสมุนไพรลอ
สมาชิกหมายเลข 9164778
“หัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน” ภัยเงียบคร่าชีวิตในไม่กี่นาที ไม่เลือกวัย ไม่เลือกอาการ แพทย์เตือนต้องรู้เท่าทันก่อนสายเกินแก้
ภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน (Sudden Cardiac Arrest) เป็นภัยคุกคามที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นคนวัยทำงาน นักกีฬา หรือผู้ที่คิดว่าตนเองมีสุขภาพแข็งแรง กลไกสำคัญที่ทำให้เสียชีวิตอย่างรวดเร็วคื
สมาชิกหมายเลข 5364784
ใครกินยาซึมเศร้าเเล้วทำงานหนักไม่ได้บ้างคะ?
ตามกระทู้เลยค่ะ หนูเป็นซึมเศร้ามาปีกว่าเเล้ว พอกินยามานานๆรู้สึกว่า มือสั่นบ้าง ขาสั่นบ้าง ใจสั่น เวลาตกใจก็จะเเน่นหน้าอกหายใจไม่ออกค่ะ พอทำงานอะไรที่เหนื่อย มือก็จะสั่นๆ ขาก็จะสั่น มีใครเป็นบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6514756
อาการตัวสั่น มือสั่น เสียงสั่น หายใจติดคัด สติไม่อยู่กับตัว เกิดจากอะไร
อาการตัวสั่นไปทั้งตัวเมื่อก่อนเราไม่เคยเป็นมากสุดคือแค่ตื่นเต้นจนมาช่วงปลายปีที่ผ่านมา เรามีอาการตัวสั่น มือสั่นรวมถึงเสียงก็สั่น หายใจติดคัด สติไม่อยู่กับตัว เป็นแบบนี้บ่อยเวลาอาจารย์ถามหรือสถานการณ์
สมาชิกหมายเลข 4881991
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปฏิบัติธรรม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีหายใจที่ถูกต้อง
ไม่ว่าจะเจอสถานการณ์แบบไหนก็ไม่ตกใจ ไม่สั่น ไม่กลัว
อยากหายใจแล้วมีความสุขตลอดแบบตายไปก็ไม่เสียดายชีวิต
รบกวนผู้มีความรู้แนะนำด้วยครับ