หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีหายใจที่ถูกต้อง
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ปฏิบัติธรรม
อยากทราบวิธีที่หายใจที่ถูกต้อง แบบหายใจแล้วไม่เหนื่อย
ไม่ว่าจะเจอสถานการณ์แบบไหนก็ไม่ตกใจ ไม่สั่น ไม่กลัว
อยากหายใจแล้วมีความสุขตลอดแบบตายไปก็ไม่เสียดายชีวิต
รบกวนผู้มีความรู้แนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราเป็นอะไรคะ?มันรักษายังไง
ค่ะ เวลาเราทำอะไรเหนื่อยๆ ตื่นเต้นหรือตกใจ เราจะชอบมีอาการแบบ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น ไม่มีแรง แล้วก็จะรู้สึกท้องมันโล่งๆ โหวงๆ ยังไงก็ไม่รู้ค่ะ เราเคยเป็นช่วงเปิดเ
สมาชิกหมายเลข 3319829
ใครกินยาซึมเศร้าเเล้วทำงานหนักไม่ได้บ้างคะ?
ตามกระทู้เลยค่ะ หนูเป็นซึมเศร้ามาปีกว่าเเล้ว พอกินยามานานๆรู้สึกว่า มือสั่นบ้าง ขาสั่นบ้าง ใจสั่น เวลาตกใจก็จะเเน่นหน้าอกหายใจไม่ออกค่ะ พอทำงานอะไรที่เหนื่อย มื
สมาชิกหมายเลข 6514756
หัวหน้าแบบนี้.. ควรไปต่อ หรือ พอเถอะ
เรื่องมีอยู่ว่า.. ผมพาพนักงานไปค่ายที่ตจว. โดยไปรถบัส และขากลับหัวหน้าผมซื้อทุเรียนขึ้นมาบนรถ ซึ่งผมแพ้กลิ่นทุเรียนมาก (อาการจะมือสั่น ตัวสั่น ปวดหัวลามมาท้ายทอ
สมาชิกหมายเลข 8665017
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
เราก็หายใจอยู่ แต่ทำไมจึงไม่มีตัวตนได้
Q:เพราะอะไร A:เพราะสติ สัมปชัญญะ อันคือความรู้สึกทั้งตัว“ดับ” ดังนั้นจึง ~รู้สึกรู้สุขทุกข์อย่างไม่มีตัวตน ~คิด มีสัญญา อย่างไม่มีตัวตน ~ระลึกรู้กายอย่างไม่มีตั
สมาชิกหมายเลข 3237158
รู้สึก 'ใจหวิว สั่นรัว เหนื่อยง่าย' แม้อยู่เฉยๆ ไม่ควรปล่อยไว้!
มีใครเคยรู้สึก “ใจสั่น ใจหวิว” แบบไม่มีปี่มีขลุ่ย หรือบางทีก็ “รู้สึกเหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม” จนต้องถอนหายใจทิ้งบ่อยๆ ไหมครับ? อาการเหล่านี้หลายคนอาจจะมองว่าเพ
โรงพยาบาลรามคำแหง
แพนิค+ไมเกรน ??
เรารบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ เมื่อเราอยู่ในสถานการณ์ที่น่ากลัว ที่กดดัน หรืออยู่ในสถานการณ์การที่เราควบคุมไม่ได้ เรามักมีการมือสั่น ตัวสั่น หัวใจเต้นเร็วและเต้นไม่
สมาชิกหมายเลข 6881431
นั่งสมาธิแล้วมีอาการใจสั่น
สวัสดีค่ะ.. ดิฉันฝึกนั่งสมาธิโดยหายใจเข้าออกภาวนาพูทโธ แรกๆ รู้สึกแน่นๆที่หน้าอกแต่พอสักพักจะรู้สึกโล่งเหมือนเราสูดลมหายด้วยอากาศที่บริสุทธิ์มากๆ และรู้สึกสบายเ
สมาชิกหมายเลข 1078399
อาการตัวสั่น มือสั่น เสียงสั่น หายใจติดคัด สติไม่อยู่กับตัว เกิดจากอะไร
อาการตัวสั่นไปทั้งตัวเมื่อก่อนเราไม่เคยเป็นมากสุดคือแค่ตื่นเต้นจนมาช่วงปลายปีที่ผ่านมา เรามีอาการตัวสั่น มือสั่นรวมถึงเสียงก็สั่น หายใจติดคัด สติไม่อยู่กับตัว เ
สมาชิกหมายเลข 4881991
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปฏิบัติธรรม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีหายใจที่ถูกต้อง
ไม่ว่าจะเจอสถานการณ์แบบไหนก็ไม่ตกใจ ไม่สั่น ไม่กลัว
อยากหายใจแล้วมีความสุขตลอดแบบตายไปก็ไม่เสียดายชีวิต
รบกวนผู้มีความรู้แนะนำด้วยครับ