ทานวิตามินผิดเวลามาตลอดจะเห็นผลไหม

รบกวนผู้รู้ช่วยตอบคำถามหน่อยนะคะ

หนูทานวิตามินซีตอนเช้าหลังอาหารเช้า1เมด
ก่อนนอน ทาน เกรปซีด2เมด+นมผึ้ง1เมด +ขมิ้นชัน2เมด

จิงๆเกรปซีดต้องทานตอนเช้าใช่ไหมคะ
เพราะทานมา3เดือนแล้ว รู้สึกเฉยๆกับผิวมาก

ช่วยแนะนำครีมทาผิว หรือกันแดด ดีดีให้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากๆคะ