กินวิตามินหลายๆชนิดติดกันนานๆทำให้เป็นมะเร็งหรือเปล่าคะ

รบกวนถามคนที่กินวิตามินหลายๆตัวอยู่ค่ะ

ตอนนี้ที่เรากินทุกวันคือ  วิตามินซี   1000 มิลลิกรัม วันละ 1 เม็ด

                                ยาแก้สิวโรแอคคิวเทน  3 เม็ดต่อสัปดาห์

                                ไบโอติน  วันละ 4 เม็ด

                                zinc  วันละ  1 เม็ด  

                                คอลลาเจนเม็ดที่ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น  วันละ 1 เม็ด

ในความรู้สึกเราเราว่าไม่เยอะ  เพราะเราเคยเห็นเพื่อนร่วมงานเรากินเยอะกว่านี้อีก  

จริงๆไม่อยากกิน  แต่บางอย่างจำเป็น  ยาแก้สิวเรากินติดมาเป็นปีแล้ว  หมอบอกว่าโดสที่กินน้อย  ไม่มีผลข้างเคียง

ในส่วนไบโอตินกับ zinc  เรากินแก้ผมร่วง  มีคนบอกว่าควรกินสามเดือน หยุดหนึ่งเดือน  

แต่เราลองหยุดแล้ว  แค่อาทิตย์เดียว ผมกลับมาร่วงเยอะเหมือนเดิม  เลยไม่กล้าหยุดค่ะ กินติดกันมา 8 เดือนแล้ว

เมื่อวานคุยกับเพื่อน  เพื่อนบอกว่ากินเยอะแบบนี้ตับพัง   แต่เราตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี  ตับยังไม่มีปัญหานะ

เพื่อนบอกอีกว่า ระวังเป็นมะเร็ง  อันนี้เราเริ่มกลัวอ่ะ ไม่อยากหัวล้านเพราะทำคีโม

เราสังเกตว่าถ้าไปถามคนที่ไม่กินวิตามิน  เค้าจะบอกว่าไม่ดี

แต่ถ้าคนกินอยู่ประจำ เค้าก็จะบอกว่าดี

เคยไปหาหมอ  หมอบอกว่า อย่างวิตามินซีไม่ช่วยอะไรเลย เปลืองตังเปล่าๆ  แค่ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ พักผ่อนให้เพียงพอ

แค่นี้ก็ไม่เป็นหวัดแล้ว

แต่เราก็เถียงในใจนะ  ว่าที่เรากินมันก็ได้ผลจริงๆ