คิดซะว่ากลับไปเริ่มต้นใหม่เหมือนตอนsetต่ำกว่า1000ละกัน

เราล้างจมูกแบบ ไม่ได้ใช้สลิ้ง ล้าง  แต่เอาน้ำเกลือเทลงมือ ละสูดเข้าจมูกไป ให้มันออกอีกข้าง เพราะรู้สึกว่า มันล้างสะอาดกว่า มันโล่งกว่า เหมือนฉีดสลิ้งมันล้างไม่ลึก แบบนี้จะอันตรายไหมคะ ล้างแ

รายย่อย จะไม่มีทางได้หลุดดอยง่ายๆ แบบที่ผ่านๆมาอีก ขนาด Setลง หลุมลึกไม่มาก แต่หุ้นลงไปนอนลึก ยิ่งกว่านี่ล่ะที่ น่ากลัว! เตรียมใจกันไว้ได้เลย โงหัวกลับมายาก ซึ่งก็ไม่มีใครรู้ว่าปีไหน เดือนไหน Setจะขาข

แบบว่าถือเงินสด 100 เปอร์เซนต์ ในกรณีประเมินสถานการณืแล้วว่าจะลงไปแบบ ต่ำกว่า 1000 จุด ( สมมติ) หรือจะยอมให้คนที่ซื้อกองทุนติดดอยไป

-เหนื่อยง่าย เดินจะเหนื่อย -หายใจลึกๆ ไม่ได้ หายใจไม่ทั่วท้อง อย่างเวลาให้สูดหายใจลึกๆจะไม่ได้ -เวลาหายใจจะเจ็บ

หายใจเป็นช่วงๆ ตื้นบ้างลึกบ้าง ต้องสูดหายใจลึกๆ เป็นพักๆ เพื่อให้เต็มปอดมีอาการสั่นๆ เหมือนหิวข้าวไม่ได้กินข้าว นอนไม่หลับ เกิดจากอะไรคะ

คือเราหาข้อมูลการหายใจที่ถูกต้อง การหายใจเข้าทางจมูก สูดให้ลึกๆ จนท้องขยาย ที่สงสัยคือ การหายใจออกค่ะ มีทั้งหายใจออกทางปาก หรือ ทางจมูก มันให้ผลต่างกันยังไงคะ การหายใจออกทางปาก กับทางจมูก??? ถ้าเป

โดยส่วนตัว จขกท. เป็นคนไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ แต่มีปัญหาน้ำหนักเกินบ้าง (สูง 172 น้ำหนักประมาณ 85) กำลังลด ช่วงนี้ลดปริมาณอาหาร ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่อาศัยวิธีเดินเวลาไปที่ต่างๆเอา แทนออกกำลัง น

พักนี้มักมีอาการ แน่นหน้าอก ไม่เจ็บนะคะ แต่รู้สึกว่าหายใจได้ไม่ทั่วท้อง มันเหมือนสูดหายใจเข้าไม่ได้เต็มปอด ต้องสูดลึกๆ นานๆก็เหนื่อยน่ะค่ะ และอาการจะเป็นมากช่วงกลางคืน มันแน่นมากตั้งแต่ช่วงลำคอลงไปท

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าใครเคยมีอาการแบบเราบ้าง คือแบบเวลานอนจะหายใจไม่ค่อยเต็มหรือไม่ก็จะหายใจเป็นห้วงๆ โดยเฉพาะนอนตะแคงจะหายใจไม่ค่อยสะดวกต้องสูดหายใจลึกๆ ค่ะ เลยอยากรู้ว่าเราเป็นอะไร รึเปล่า หรือเกี่