สงสัยการเลือดไซส์รองเท้าแบบ Barefoot, Minimalist

จากกระทู้นี้ครับ http://pantip.com/topic/30836773

เกิดความสงสัยว่า เวลาไปเลือกซื้อต้องเผื่อไซส์ 1 เบอร์ แบบรองเท้าทั่วไปหรือปล่าวครับ
หรือตอนสวมดันนิ้วเท้าจนสุด แล้วเหลือช่องว่างระหว่างส้นเท้ากับรองเท้า สามารถเอานิ้วชี้สอดเข้าได้

ถ้าไซส์หลวมตามข้างบน มีผลกับความรู้สึกต้องลงฝ่าเท้าไหมครับ?
ถ้าพอดีเลย รองเท้ามันไม่กัดเหรอ?

ปล. ปัญหาของผม เท้าผมไซส์ 7 ผมซื้อ GOrun ride เผื่อ 1 เบอร์ พอลองไม่ใส่ถุงเท้า แล้วไปวิ่ง อยากได้อารมณ์แบบ drop 4 mm. บ้างเอาเข้าจริง ตอน Strides เต็มที่ได้ pace 6.5-7 เร่งไม่ขึ้นเลยคราวหน้าจะลองใส่ถุงเท้าดู หรือผมควรซื้อเบอร์ 7.5 แต่ร้านดันไม่มีเบอร์ซะงั้น