ใครง่วงม่างคร้า ขอเสียงหน่อย

ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไปเฉยๆ ห้องมืด เงียบ มีแสงไฟถนนลอดม่านเข้

สิ้นเดือนนี้ต้องไปช็อปปิ้งแก้เครียดมั่งละ... ปล.ง่วงจังตื่นตี 4-5 แทบทุกวัน ทำงานเสร็จก็นอนไม่ค่อยหลับ เฮ้อ

ด๊วบๆ แม้ยังไม่เคยเจอตัวเป็นๆแต่ก็อยากด๊วบๆ ยิ่งง่วงนอนยิ่งไม่อยากจะหลับเพราะจะฝันถึงด๊วบๆ ใจนึงก็อยากจีบสาวสยามแต่สาวสยามน่ารักด๊วบๆ เลยทำให้ไม่กล้าด๊วบๆ เฮ้อ.....คิดแล้วกลุ้มยิ่งกว่าโดนด่าว่าแท๊กด๊ว

คือว่ากลางคืนเราไม่เคยนอนหลับค่ะ ชอบตื่นเวลาเดิมๆ พอกลางวันง่วงนอนค่ะ ของิธีหน่อยค่ะ

ผมเคยจัดฟันแบบดาม่อนครับ เคสผมไม่ต้องถอนฟัน (ตอนแรกกะว่าถ้าถอนฟัน คงไม่จัดครับ 555) ก็ใส่รีเทนเนอร์มาน่าจะ 8 ปีแล้วครับ ช่วงแรกคุณหมอให้ใส่ 24 ชม. (ถอดเฉพาะตอนกินข้าว) หลังจากนั้นคุณหมอให้ใส่เฉพาะตอ

เคยเป็นมั้ยครับเวลานั่งรถเมล์จะชอบง่วงทั้งที่ร้อนก็ร้อน คนก็แออัด เสียงดังโหวกเหวก แต่พอกลางคืนบรรยากาศดีๆบวกกับเตียงนุ่มๆ แอร์เย็นๆ แต่เฮ้ย! ไมไม่หลับวะ

วันนี้เอารถไปเช็คระยะอีก... เสียเงินอีกแล้วววววว ปล.ง่วงอิ๊บอ๋ายช่วงนี้บอลเตะถี่มากๆๆๆๆ

อยากหลับ​ แต่มันไม่หลับ​ ไม่อยากตื่น​ ก็ดันตื่น​ 😑

อาการคือ จะตื่นมาประมาณตี1-2 เกือบทุกคืน แล้วไม่ง่วงอีกเลยจนถึงเช้า...พอกลางวันมันจะเพลียๆ อยากนอนตื่น5-6โมงเช้า...

อายุ 47 ปีแล้ว ตอนนี้รู้สึกว่าเริ่มหลับยากขึ้น พอกลางวันก็ไม่ง่วง จะ alert ตลอด พอตกเย็นหากทานอะไรเข้าไป จะง่วงในบัดดล เลยพยายามหลีกเลี่ยงที่จะไม่ทานมื้อเย็น แต่ก็หากิจกรรมอย่างอื่นทำแทน เช่นร้องเพลง