หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้อายุเท่าไหร่แล้ว? และนอนกันกี่ชั่วโมงโมงเหรอคะ? มีอะไรอยากถาม
กระทู้สนทนา
Skin Care
ความงาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
คือตอนนี้หนูอายุ 19 อะคะ นอนประมาณ 7 - 8 ชั่วโมง เข้านอนประมาณเที่ยงคืนนะคะ วันไหนไปเรียนจะตั้งนาฬิกาปลุกเอาไว้ราวๆ 8.30 อะคะ (เรียนประมาณ 11.20 นะคะ) แต่ที่สงสัยคือมันก็ยังนอนไม่เต็มอิ่มนะคะ ทำไมมันตื่นเองเหรอคะ หรือเพราะโตแล้วมันเป็นแบบนี้คะ หรือร่างกายเราผิดปกติเหรอคะ อยากนอน 8 - 9 ชั่วโมงบ้างอะคะ เพราะบางทีวันหยุดอยากนอนยาวๆ แต่มันชอบตื่นเอง 7 ชั่วโมง 8 ชั่วโมง ตื่นแล้วคะ
คนอื่นนอนกันกี่ชั่วโมงเหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมร้านสะดวกซื้อ สีเขียวส้ม พนักงานบางสาขาถึงทำงานกันชักช้าจังเลยครับ
ผมทำงานเป็นรปภ.หมู่บ้าน ผลัดกลางคืนแล้วมีร้านสะดวกซื้อนี้อยู่หน้าหมู่บ้าน ตอนก่อนจะเข้าทำงานเวลาหกโมงครึ่ง18.30 ผมจะไปซื้อกาแฟแบบกดเป็นแก้วแต่หมด ผมเลยถามพนักงานผู้ชายว่าจะเติมกาแฟเวลาไหน พนักงานชายบอ
สมาชิกหมายเลข 6113778
ไม่ตื่นมาทำงาน ทำไงดีคะ(เครียดมากจริงๆ)
สวัสดีค่ะ คือปกติเราต้องแสกนนิ้วเวลา8.30น แต่เรามักจะตั้งนาฬิกาปลุกไว้ ตอน7.30น แล้วก็หลับต่อ คิดจะลาทุกวันเลยค่ะ จนลากิจหมดตั้งแต่เดือนเมษายน เศร้ามาก ทำไงให้ตื่นง่ายๆคะ หลังจากหยุดสงกรานต์มาคือเป็
สมาชิกหมายเลข 5052832
คนละครึ่ง เหลือ 4.2 ล้านสิทธิ คาด สิทธิเต็ม ก่อนเที่ยงวันนี้ ค่ะ
หากอัตราการลงทะเบียนยังคงที่ ประมาณ 531 สิทธิ/ วินาที สิทธิคงเหลือ จะหมดภายใน ประมาณ 2 ชั่วโมง 17 นาที หรือ 11.20 โมง ตามเวลาประเทศไทย Powered by ChatGPT Plus
สมาชิกหมายเลข 3118033
Lex กับ lazada
สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องการสั่งของบนlazadaหน่อยค่ะ ทางlazada แจ้งว่าของจะมาถึงภายในหนึ่งชั่วโมง บ้านเราเป็นร้านค้าและเปิดหน้าบ้านไว้ตลอด เราก็รอสินค้าชิ้นนี้อยู่ ผ่านไปไม่ถึงชั่วโมงประมาณบ่ายสองโมงครึ่ง
ขนมกุยช่าย
นอน 12 ชั่วโมงทุกครั้งนี่ ปกติมั๊ยครับ?
มันมีผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมครับ และมีวิธีแก้ไขหรือเปล่า บางทีนอน 3ทุ่ม ก็ยังตื่น 11โมงถึงเที่ยงอยู่ดี ถ้าไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุก
สมาชิกหมายเลข 4987174
หลับน้อย ตื่นไว แก้ยังไง
สอบถามผู้รู้นะครับ. ผม อายุ 34 คือผมมีปัญหาลับดึก หลับไม่สนิท และตื่นไว บางครั้งนอนตอนเที่ยงคืนแล้วนอนไม่ค่อยหลับตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6 โมงครึ่ง บางวันตื่นตั้งแต่ตี5 ก่อนนาฬิกาปลุกเสียอีก พยายามข่มตานอ
สมาชิกหมายเลข 2968047
ใส่คอนแทคเลนส์มากกว่า 8 ชั่วโมงจะเป็นอะไรไหม
สอบถามคนที่ใส่คอนแทคเลนส์หน่อยค่ะ พอดีว่าปกติแล้วเราไม่ใส่คอนแทคเลนส์แต่ว่าวันพรุ่งนี้ซึ่งเป็นวันปัจฉิมเราจะใส่คอนแทคเลนส์เพื่อให้ตาดูมีมิติขึ้น แต่ปัญหาอยู่ที่ช่างจะแต่งหน้าให้ราวๆ ตี1-2 เเล้วเราต้อง
สมาชิกหมายเลข 9276099
สมัคร VIU 1 วัน AIS ต่ออายุกี่โมง
สงสัยว่าถ้าเราสมัคร VIU 1 วันกับ AIS เวลาที่จะหักเงินอีกรอบคือเวลาไหน ใช้ครบ 24 ชั่วโมงก่อนหรือเก็บวันต่อวัน เช่นสมัคร 17.00 น.ของวันนี้ จะเก็บเงินพรุ่งนี้เวลา 16.59 น. หรือจะเก็บเงินตอนเที่ยงคืนนี้คะ
สมาชิกหมายเลข 5943543
ถ้ามีงานที่ต้องทำช่วง 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน จะแบ่งเวลานอนยังไงดีครับ
คือผมมีงานที่ต้องรอทำช่วงประมาณ 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนกว่า แถมเป็นคนหลับยากอีกต่างหาก ประมาณ 30 นาทีถึงจะหลับ ทำให้รู้สึกนอนไม่พอ ง่วงตอนกลางวัน อยากจะปรับเวลาให้ได้ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 4962715
<<< มีเวลาแค่ 5 วัน 4 คืน กับ จางเจี๋ยเจี้ย -เทียนเหมินซาน - เฟิ่งหวง >>>
จะทำได้หรือไม่ครับ วันที่ 1 ถึงสนามบินเที่ยง....กว่าจะผ่าน ต.ม. และใช้เวลาเดินทางไป West Bus Station คงราว 14.30 น. เพื่อซื้อตั๋ว จาก Changsha West เวลา 15.00 - ถึง Hunan Zhangjiajie 19.00 น. พักจ
ฮิมดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Skin Care
ความงาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้อายุเท่าไหร่แล้ว? และนอนกันกี่ชั่วโมงโมงเหรอคะ? มีอะไรอยากถาม
คนอื่นนอนกันกี่ชั่วโมงเหรอคะ