ใครเป็นแบบผมบ้าง เวลาผมกับแฟนออกไปข้างนอกทิ้งลูกไว้ให้นอนกลางดึกอยู่คนเดียว เค้ามักจะตื่นเสมอ

ต้องบอกก่อนว่า พอรู้ต้นเหตุของการตื่นกลางดึกของตัวเอง และพยายามปรับตัวมากว่า 10 ปีแล้ว แต่ก็ยังไม่หายเลย เลยเกิดเป็นกระทู้นี้ครับ คือตอนเด็กๆ(ประมาณ 13 -14 ปี) รายการที่ชอบดูหรือรายการวิทยุที่ชอบฟังม

จากหัวข้อครับ คือช่วงนี้มักตื่นนอนกลางดึกและชอบคิดว่าปวดปัสสาวะต้องลุกไปห้องน้ำเลยทำให้หลับต่อยาก อยากให้เพื่อนๆคนไหนมีประสบปัญหาเหมือนกัน ช่วยแชร์เทคนิคหรือวิธีการที่ช่วยทำให้หลับต่อได้ หรือไม่ต้องตื

ก็คือ ถ้าเราเผลอหลับไปแล้วไม่ได้บอก good night คนที่เรากําลังคุยด้วยอยู่ ซึ่งเราก็ชอบเขาและตามจีบอยู่ เราชอบเผลอหลับตลอด และปกติเขาจะบอก good night เราเสมอแม้เราจะเผลอหลับไปแล้ว ฟิวแบบเขาทิ้งข้อความฝ

น้องอายุ 1 ขวบ 3 เดือนค่ะ กินนมแม่จากเต้าล้วน แต่กลางดึกยังตื่นขึ้นมากินนมแม่อยู่เลยค่ะ บางวัน 2-3 ครั้ง บางทีก็ดูด 3-4 ทีก็หลับต่อ บางทีก็กินจริงจัง 5-8 นาที อยากทราบว่าจะเลิกยังไงดีค่ะ บางคนบอกให้

คือทราบว่าตั้งแต่ดื่มน้ำเข้าไป ก็ต้องไปผ่านกระบวนการมากมาย ทั้งย่อย ดูดซึม แล้วก็ไปกรอง ดูดกลับ ที่ไต จนถึงไปรวมที่กระเพาะปัสสาวะ กระบวนการทั้งหมดนี้ใช้เวลากี่ชั่วโมงครับ แบบว่าหลายคนต้องตื่นมาปัสสาวะ

รู้สึกตัวเองเศร้า เครียด ตลอดเวลา แต่อยู่กับคนรอบข้างจะอารมณ์ดีเสมอ มีเรื่องที่ฝังใจอยู่ทุกวันและต้องพบกับมันทุกวัน เราแก้โดยการหนีปัญหา มันสะสมแบบนี้มานานแล้ว รู้สึกตัวเองไม่มีความสุข แต่ต้องทำเป็นเห