ทานคอลลาเจนเป็นประจำ ช่วยให้ผิวดีขึ้นจริงรึปล่าวคะ?? อยากรู้จิงๆนะ

แบบตอนนี้มีหลายยี่ห้อมาก เคยถามคนขายเค้าบอกว่าถ้าไม่ดีจริง คงไม่มีคนผลิตขายออกมาขนาดนี้ ส่วนตัวอยากรู้ว่ากินแร้วดีมั้ย และยี่ห้อไหนดีที่สุด ขอเพื่อนๆช่วยมาแนะนำด้วยนะคะ

ขอบคุณค่ะ