(ระบายและอยากได้คำแนะนำ) ลืมทานยาคุมกำเนิด

ถามแม่ ๆ ค่ะ จขกท ชอบลืมทานยาคุม ตั้งเวลาในมือถือแล้วก็ยังลืม ที่สำคัญไม่รู้ว่าลืมเม็ดไหนด้วยนี่สิแต่ไม่น่าเกิน 2-3 วัน เพราะจะมีการเชควันอยู่บ้างว่าตรงกับเม็ดยามั้ย ที่นี้พอกินพร้อมกันเลยจะทำให้ปวดไมเกรนที่เป็นผลข้างเคียงของยาและทำให้ ปจด คลาดเคลื่อน หรือไม่มาเลย จะทำให้ไม่กล้าทานแผงต่อไป ช่วยแนะนำวิธีแก้โรคลืมให้หน่อยจร้า ไปคุมแบบไหนดี ไม่รู้ว่า จขกท แปลกหรือเปล่า คืออยากเห็น ปจด ของตัวเองทุกเดือน พอไม่มาแล้วมันอึดอัดมาก แปลกจริงเรา