Fit and Firm to Slim ครั้งที่ 25 Health or Hell... choose well spartan!!!! วันที่ 68

แตกประเด็นมาจาก http://pantip.com/topic/30824565

มือหนึ่ง มือสอง ลากันหมด ตัวสำรองมาเปิดบ้านแทน..

อีก 12 วันปิดเฟสจ้ะ ตื่นๆๆๆๆ

กติกา
1. รายงานตัว อาหารการกินและการออกกำลังกาย ที่กระทู้ใหม่ทุกวัน
    สมาชิกที่ลงชื่อ มีรายชื่อในตารางและลู่วิ่งจะได้รับแบนเนอร์ส่วนตัว เอาไว้ใส่ตอนต้นความเห็นรายงานตัว เพื่อให้สังเกตุง่าย
2.จับคู่บัดดี้ ช่วยกันฉุด ดึง ลาก จนจบเฟส คู่ใครหาย คนนั้นรับผิดชอบ  ไปคุยหาทางติดต่อกันให้ได้ เพราะถ้าคู่ อู้ หาย ไม่รายงานตัว ต้องไป
    ตามหากลับมาให้ได้ ห้ามทิ้งคู่จนกว่าจะจบเฟส ต้องถูลู่ถูกังลากกันไปให้ได้ ใครจะหายต๋อม สงสารคู่หูด้วย คุณไม่ได้มีตัวคนเดียวอีกต่อไป





กติกาไฟนอล

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้คะแนนจะถูกแบ่งเป็นสองส่วน โดย :

1. เพิ่มการโหวตมติมหาชน ให้คะแนน ลำดับที่ 1-3 (เป็นคะแนนกลุ่ม) โดย
    ลำดับที่ 1 เท่ากับ 3 คะแนน
    ลำดับที่ 2 เท่ากับ 2 คะแนน
    ลำดับที่ 3 เท่ากับ 1 คะแนน

    ส่วนนี้เป็นคะแนนอิสระ ต่างคนต่างให้ ทุกคนต้องมีกลุ่มผู้ชนะเลิศ อันดับที่ 1 ถึง 3 ในใจ ห้ามโหวดตัวเอง แล้วเราจะทำตารางสรุปรวมคะแนนเฉพาะคนที่ได้รับการโหวต เอาคะแนนของกรรมการทุกคนมารวมกัน ใครได้มากที่สุด สามลำดับแรก คือ ผู้ชนะตามลำดับ
เช่น โอ๋ โหวตให้
      ทีม Z ได้ ที่ 1
      ทีม C ได้ที่ 2 และ
      ทีม A ได้ที่ 3
คะแนนจากโอ๋ของทีม Z = 3  / C = 2 / A = 1
คนอื่นๆ ก็โหวตลักษณะเดียวกัน แต่ละทีมเอาคะแนนดิบมาบวกรวม จะได้ผู้ชนะลำดับ 1, 2, 3

2. คะแนนประเมินจากกรรมการของแต่ละกลุ่ม แบบเดียวกับที่ประเมินมิดเทอม เอามาเรียงลำดับ หาผู้ชนะ ได้ผู้ชนะสามลำดับแรก

จากนั้น
คะแนนจากการโหวตเสียงมหาชน และคะแนนประเมินกรรมการ ให้แปลงเป็น
    คะแนนผู้ชนะลำดับ 1 ให้มีค่าเท่ากับ 10 คะแนน
    ลำดับ 2 มีค่าเท่ากับ 9 คะแนน
    ลำดับ 3 มีค่าเท่ากับ 8 คะแนน
เอาคะแนนทั้งสองส่วนมารวมกัน ได้คะแนนดิบเต็ม 20 เราจะได้ผู้ชนะจากคะแนนสองส่วนนี้รวมกัน

    เรามีคติว่า สงครามยังไม่จบ อย่าเพิ่งนับศพทหาร ดังนั้น คะแนนในส่วนมิดเทอม เป็นการซ้อมรบ เพื่อให้มีโอกาสได้ปรับปรุงตัว และได้ฝึกวิจารณ์และให้คะแนนเพื่อน ไม่นำไปคิดรวมกับคะแนนไฟนอล