app endomondo

เมื่อวานปั่นจักรยานเล่นลองใช้ app endomondo แต่พอปั่นจบมาดูไมล์จักรยานมันแตกต่างกัน เป็นกิโลเลยอะครับ ไม่ทราบว่าของพี่ๆเป็นเหมือนกันไหม แล้วมีวิธีแก้ไขยังไงบ้างครับขอบคุณครับ ไมล์จักรยาน App endomo

วิ่งโดยใช้ App Endomondo วัดค่า เป็นการวิ่งครั้งแรกค่ะ วิ่งตลอด หยุดเดินน้อยมาก ตลอด 45 นาที อีกประมาณ 4 นาทีสุดท้ายเดินเพื่อ cool down ค่ะ ดูผลของการออกกำลังกายก็ไม่ได้ติดใจอะไร คิดว่าทำได้แค่นี้ก็ดี