หลุมสิว ทำยังไงถึงจะหายครับ ผมพวงจากการชอบบีบตอนวัยรุ่น T T

ขอคำแนะนำด้วยครับ

มีปัญหาหลุมสิว

ต้องรักษายังไงถึงจะหายครับ

ตอนประมาณ 18-20 หลังจากกลับจากเขาชนไก่ สิวอักเสบขึ้นเยอะมากๆ จากไม่เคยเป็นเลย

ก็บีบๆ ตลอด จนไปหาหมอเรื่อยๆ ปัจจุบัน 30 ก็ยังเป็นสิวอยู่

ตอนนี้จะมีรอยแดงสิว และหลุมสิวครับ

ขอคำแนะนำด้วยครับ