ขอความช่วยเหลือด้วยค่ะ น้ำนมลดเกือบหาย เต้าไม้คัด นิ่มตลอดค่ะ

เนื่องจากเราไม่สบายมา 4 วันแล้ว

ตั้งแต่เมื่อวานเต้าไม่คัดเลย นิ่มตลอด ปั๊มก็ได้แค่ 1 ออนเท่านั้น เมื่อคืนลูกดูดเต้า สงสารลูกมากค่ะ นมไม่ค่อยออก เค้าตื่นดูดเต้าทั้งคืนเลย ( น้องเป็นเด็กติดเต้าค่ะ ) จะต้องทำอย่างไรดีค่ะ ให้น้ำนมกลับมา ให้เต้าตึงคัดเหมือนเดิม สงสารลูกจริงๆ ค่ะ ขอเทคนิคแม่ๆ ที่มีประสบการณ์น้ำนมหดหายด้วยด้วย

ปล. ปกติ เราก็ปํมนมทุก ๆ 3 ชม. ช่วงกลางวันค่ะ คือ 07:00 , 10:00 , 14:00 , 17:00  หลังจากนั้นเราจะให้ลูกดูดเต้าตลอดค่ะ