แนะนำผลข้างเคียงของคอลลาเจน

ขอคำแนะนำจากเพื่อนชาวพันทิปหน่อยคะ คือ กำลังจะเริ่มทานคอลเจนเพราะไปเช็คสภาพผิวหน้ามาพนักงานบอกว่าคอลลาเจนเริ่มเสื่อม เลยอยากหาคอลลาเจนมาทาน ลองหาข้อมูลมาบ้างนิดหน่อยคะ หลายคำตอบหลายประเด็นถกเถียงกัน อยากให้ผู้รู้หรือผู้มีประสบการณ์ช่วยแนะนำให้หน่อย ว่าทานแล้วผลมันดีจิงไหม ? ถ้าไม่ดีแล้วทำไมถึงทานกันเย๊อะ แล้วทีบางคนก็ทานมาเรื่อยๆบอกว่าเห็นผลจริง บ้างก็บอกว่าไม่เห็นผลใดๆ บ้างก็ว่าอ้วน กลัวอ้วนคะได้ฟังแล้วไม่กล้ากินเลย ช่วยให้คำแนะนำดีดีหน่อยคะ