ขอคำชี้แนะ การนั่งสมาธิครับ

เวลานั่งสมาธิ สติจับลมหายใจ  พอเริ่มสงบจะเกิดปัญหา 2 อย่าง คือ รู้สึกเหมือนลมไม่เข้า จะหนักที่บริเวรจมูก พยามรู้ตามก็เกิดปัญหาตามมาคือ จะมีอาการน้ำลายเต็มปาก เพื่อน ๆ และผู้รู้รบกวนช่วยชี้แนะด้วยครับ จะขอบพระคุณอย่างสูง