คุณเคยเครียดที่สุดเรื่องไหนคะ และมีวิธีการจัดการความเครียดนั้นอย่างไรบ้าง

เราเป็นแพนิค แบบเกือบทั้งวัน และเกือบทุกวัน ไม่ได้รุนแรงจนมือชา แต่เหนื่อย ทานอาหารได้น้อย แต่ไม่เคยมีความเครียดด้านไหนเลย พอเป็นถี่ๆเข้าก็เริ่มจะเหนื่อยและเริ่มเครียดกับอาการที่เป็นมากกว่า

อยากทราบว่าเพื่อน ๆ พอเจอแมลงสาบปุ๊บ มีวิธีจับมันอย่างไรบ้าง 1.เราเห็นในการ์ตูนญี่ปุ่น ตัวละครจะม้วนกระดาษหนังสือพิมพ์ให้จับพอดีมือแล้วใช้ตีแมลงสาบ 2.แม่เราจะใช้กระดาษขนาดประมาณ A4 จับขยุ้มตัวแมลงสาบไ

ผมอยากมีเรื่องมาเล่า และระบายเกี่ยวกับตัวผม อยากมาปรึกษาเพื่อนๆ อยากได้คำแนะนำและความคิดเห็นจากเพื่อนๆ ตอนนี้ผมเหนื่อยกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นในตอนนี้ แต่ก่อนเคยพัวพันกับสิ่งสิ่งเสพติด แต่ตอนนี้เลิ

ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะทำงานหนัก, เรียนหนัก หรือแม้แต่ในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความกังวล แต่คุณรู้ไหมว่า ความเครียดสะสมอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจได้มากมา

สวัสดีครับทุกๆท่าน ส่วนตัวเรารู้สึกว่าคนในยุคนี้ค่อนข้าง 1. อารมณ์รุนแรง (Aggressive) 2. หุนหันพลันแล่น ควบคุมตัวเองได้ไม่ค่อยดีมากนัก เช่น อารมณ์ การควบคุมตัวเองการวางแผนระยะยาว (Impulsive, poor em

เกริ่นก่อนว่าก่อนหน้านี้พ่อกับแม่มีปัญหากันมาก่อน แม่แอบมีชู้เพราะก่อนหน้านี้พ่อชอบกินเหล้าและพูดจาแย่ๆใส่แม่มาเป็นเวลานาน ส่วนพ่อแรกๆก็รู้สึกผิดที่เคยทำไม่ดีใส่เขา ถึงรู้ว่าแม่มีชู้ก็อยากได้แม่คืน แต

อยากได้ความคิดเห็นจากคนที่ผ่านมาเห็นค่ะ คือตอนนี้หนูอยู่ม.3ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดีการการเลือกสายการเรียน ส่วนเรื่องอยากเรียนอะไรหนูรู้อยู่แล้วค่ะว่าอยากทำอะไรแต่ครอบครัวไม่ได้สนับสนุนให้ไปทำในสิ่งนั้นและ