ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 7 สัปดาห์ มีอาการ พะอืดพะอม เวลาทานอาหาร รู้สึกแน่นท้องและเรอบ่อยๆๆคะ ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้นคะ