มาแชร์อาหารหรือของที่รับประทานแล้วทำให้ช่วยระบายดีนักแล..กันดีกว่าคะ

มาช่วยกันแชร์สูตรการทานที่ช่วยให้ระบายการขับถ่ายแบบที่ไม่ต้องพึ่งยาระบาย ไม่ต้องพึ่งสมุนไพรหลอกขายที่หลายๆอย่างที่ทานแล้วเป็นเหมือนยาเสพติด เวลาไม่ทานท้องจะผูกแน่นไม่ถ่ายมากกว่าเดิม กระทู้นี้มีสารระสำหรับคนชอบท้องผูกพุงป่อง ช่วยๆแชร์กันนะคะ ขอเน้นอาหารหรือของรับทานที่ปลอดภัยและหาทานกันง่ายๆในชีวิตประจำวันนะคะ

ของหยกสูตรนี้คะ เพิ่งค้นพบมาใหม่ลองมาแล้วหลายครั้ง จู๊ดดๆ ระบาย ท้องโล่งหน้าท้องแบนราบมากคะ

ดื่มน้ำเสาวรสกับนมเปรี้ยวคู่กัน จู๊ดๆๆๆ สบาย โล่ง ท้องไม่เสียหนักจนซีดจนโทรม ไม่อันตราย ปลอดภัยดีคะ อิอิ