แนะนำวิธีปรับ จานหน้า หน่อยครับ

เช่นgiro italia ที่แข่งตอนนี้ เขาแข่งกันยังไงอะครับ เป็นทีม ปั่นคนเดียว นับคะแนน กันยังไงหรอครับ แล้วผู้นำได้เสื้ออะไรแบบนี้คืออะไรอะครับ

เอาแต่จานอะครับ ต้องการที่แบบราคาถูก ใบใหญ่เกิน54 ผมมีขาจานยาว170 ต้องการที่ใส่ได้อะครับ หายากมากเลย แค่อยากจะลองว่าเป็นยังไงครับ หวังจะปั่นแช่topspeedได้นานๆ ขาจานเป็นของjava iraครับ

ระหว่างจานใหญ่กับกลางไม่เป็นครับ เป็นเฉพาะจากกลางมาเล็ก คงเป็นที่ front derailluer  แต่ปรับไม่เป็นครับ เป็นจักรยานเสือภูเขา เกียร์ Acera ครับ

คือว่าผมปั่น้สือหมอบมาได้ 2 เดือนแล้ว เริ่มแรกมีอาการปวดก้น แต่พอได้ซักอาทิตย์กว่าๆก็หาย แต่ไออาการปวดเข่านี่สิไม่หายเลยปั่นไปได้ไม่กี่กิโลก็ปวดแล้ว เหมือนออกแรงจากหัวเข่าอะครับ ในตอนนั้นก็เลยลองหาข้อ

คือผมซื้อ ชุดเกีย105 11sp มาอะครับ ขาดเเค่ สับจานกับจานหน้า ชุดขับเดิมเป็น claris 8sp ครับ จานหน้าก็เป็น claris กลัวจะไม่รับกับโซ่ 11sp ใบจานเป็น ใบจาน คอมเเพค ที่มากับ shimano 11sp รุ่น RS-500 อะครับ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีทำงานพอด◌ีอยากเปลี่ยนงานจากเด็กพิซซ่าไปเป็นเด็กโลตัสอะครับ อยากทราบว่างานโลตัสตำแหน่งพวกจัดเรียงสินค้านี่เป็นยังไงหรอครับ

คือเอาไปให้ร้านนซ่อม หรือแก้เองได้ไหมครับ เปลี่ยนเกียร์ก็ไม่ได้เลยครับตอนนี้หมุนก็ไม่ไปละ ตอนปั่นแรงๆ รู้สึกขาฟรี หมุนตามนน้ำอะครับ ควรแก้ไงดีครับ