shifter แข็งมาก มีวิธีปรับไหมครับ

ใช้shifter 105 ครับ แล้วจะเปลี่ยนเกียร์แต่ละทีนี่กดลึกและแข็งมาก กดที่รถโยกเสียการทรงตัวครับ

มีวิธีการปรับยังไงบ้างครับ หรือช่างสามารถแก้ได้ไหมครับกับอาการแบบนี้ ขอบคุณครับ