หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รายงานผลการปั่นคับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
สวัสดีคับทุกท่านวันนี้ผมไปปั่นที่สวนลุมตามเคยและได้มา30กิโล(25กิโลผมทำavได้22ดีขึ้นกว่าเดิม21.8)ใ้ได้มั้ยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำนิยามคำว่า...มือใหม่หน่อยครับ......
ซื้อมาเแล้วนานๆปั่นสักครั้ง หรือ เพิ่งซื้อมาแล้วมาปั่นได้ระยะ 20 -30กิโลไม่ทุกวัน รวมเอาระยะทางไว้ หรือปั่น1ครั้ง ต้องใช้เวลาประมาณชั่วโมง av 22-25 มาตราฐาน(เสื
เดี๋ยวก็เช้าแล้วครับ
มีใครปั่นจักรยานแล้วน้ำหนักไม่ลง หรือไม่ค่อยลงไหมคะ
ช่วงเดือนแรกปั่น น้ำหนักลงมาสามกิโล ปั่นคนเดียว ปั่นช้า สนามเขียว av 22-25 ไม่เกินนี้ ปั่นมาสิบเดือน พอดี น้ำหนักลงมา1 กิโลถ้วน!! อัตราส่วนในการปั่น Endurance 7
หัวใจนักท่องเที่ยว
ปั่นชมทุ่งรวงทอง ที่จังหวัดชัยนาทครับ
ปั่นชมทุ่งรวงทองที่จังหวัดชัยนาท 22สิงหาคม 2558 ปั่นเปิดงานโรลลิ่ง พาชมสวนส้มโอ และศูนย์ข้าวไรส์เบอรี่ 23 สิงหาคม 2558 ผมลงแข่ง 40 ก.ม. อยู่ท้ายๆ ปล่อยตัวแล้ว ข
เฒ่าเทคโน
..ปั่นยังไงให้ AV เพิ่มครับ
..ผมมีพื้นที่ hdd เหลือเยอะ แต่ตอนนี้เว็บโดนตามเก็บหมด เลยไม่รู้จะทำยังไงให้ AV เพิ่มได้ วานผู้รู้บอกหน่อยครับ :D:D . . . . . ..เข้าเรื่องกันดีกว่าครับ หลังจากเ
AB Rh+
ขอคำแนะนำแนวทางการฝึกปั่นด้วยครับ
สวัสดีครับ อยากจะขอคำแนะนำในการฝึกปั่นด้วยครับ ผมอายุ 35 สูง 170 หนัก 75 %fat น้อยกว่า 20% ผมปันจักรยานมาได้เกือบปีแล้วครับ ใช้เสือภูเขา ระยะทางรวมเกือบ 2500 กิ
Buff_Power
อยากให้เสือภูเขาไปได้ไวขึ้น เปลี่ยนอะไรยังไงดีครับ
รบกวนสอบถามความคิดเห็นครับ ผมขี่ Bianchi Jab 27.4 เดิม ๆอยู่ครับ ปั่นใน กทม. ครับ ปั่นวันละประมาณ 25กม. เช้า/เย็น AV 22-23 อยากทำให้ไปได้ไวขึ้น ไม่รู้ว่าจะเริ่ม
aChicChuB
หากเปลี่ยนล้อเสือหมอบเดิมเป็น American Classic 420 Aero 3 ดีไหมครับ
เสือหมอบ เฟรมโครโมลี่ น้ำหนักประมาณ 10 กิโล ล้อหน้าเป็น Shimano RS20 ล้อหลังเป็น ALX190 ปั่น AV ประมาณ 25 หากปั่น 30 km/hr ได้ต่อเนื่อง 10+ กิโล มีพี่ที่รู้จักค
nostalgia_cu
ปั่นจักรยานแช่ที่ Zone 5 นานๆ จะมีผลเสียอะไรบ้างครับ
พอดีเพิ่งเริ่มปั่นได้ประมาณ 9 เดือน ปั่นส่วนใหญ่ก็ประมาณ 40-50โลต่อวัน วันอาทิตย์ก็100โลขึ้น av ส่วนใหญ่ก็ประมาณ 25-30 นานๆจะปั่น31-33 ครับ แต่เมื่อเดือนที่แล้ว
Sebbie21
วันนี้ไปทริปเฮียฮ้อ เซ็นทรัลบางนา - อมตะนคร
วันนี้ลองไปร่วมกลุ่ม เซ็นทรัลปั่นทางไกล ของเฮียฮ้อดูสักครั้ง คนก็ไม่มากได้ประมาณ 30 ท่าน สภาพโดยรวม ก็ดีครับเป็นกันเองทุกคนถึงจะปั่นจักรยานราคาแค่ 7000 หรือเป็น
augie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รายงานผลการปั่นคับ