เรียนถามท่านผู้มีความรู้เรื่องการปฏิบัติ สมถกรรมฐานหรือวิปัสสนากรรมฐาน

ขอเรียนถามว่าหากต้องการฝึก สมถกรรมฐานหรือวิปัสสนากรรมฐานให้เป็นคนที่ใช้ชีวิตมีคุณลักณะดังนี้ต้องฝึกอย่างไรบ้างครับ

1 มีจิตใจ บริสุทธิ ปฏิบัติตนอยู่ในกรอบของความหวังดีอย่างบริสุทธใจ เป็นกรอบหลัก
2 ปฏิบัติกิจการใดๆก็โดยใช้ปัญญา อยู่ในกรอบของความบริสุทธใจ
3 ปัญญาใช้หลัก เมตตา,ขันติ,อุเบกขา เป็นเครื่องมือหลัก ในการพิจารณา

ขอบคุณทุกท่านที่กรุณาเข้ามาอ่าน/ตอบครับ