หายใจเข้าก็รู้ หายใจออกก็รู้ ต่างกับการพูดในใจอย่างไร

อนาปานุสติกรรมฐาน คือการกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก กับผู้ที่หายใจเข้าแล้วนึกในใจว่าหายใจเข้า หายใจออกก็นึกในใจว่าหายใจออก ถูกต้องหรือไม่ หากเปลี่ยนเป็นหายใจเข้านึกว่า พุธ ในใจ หายใจออกนึกว่า  โธในใจ แบบนี้จัดว่าเป็น พุทธานุสติกรรมฐานหรือเปล่าครับ รบกวนตอบที
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่