ผมเกิดเกตุการณ์ รัก สามเศร้าครับ เอาไงดี ???????

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

"แม่รักเรา" อยากให้ทำงานที่มีอนาคต.."เงินเดือนสูง" แต่อยู่ไกลแม่ ไม่ได้ดูแลแม่ ... "เรารักแม่" เลือกทำงาน"เงินเดือนน้อย"และไม่ค่อยมีอนาคต แต่ได้อยู๋ใกล้แม่ ...

ใครเป็นบ้างคะ รู้สึกว่าตัวเองอารมณ์เปลี่ยนเร็วเกินไป เมื่อก่อนไม่เป็นหนักขนาดนี้ ก่อนหน้านี้เคยไม่เครียดเลยเกือบ2ปี แต่พอกลับมาเครียดอีก คราวนี้รู้สึกเครียดหนักขึ้น ถี่ขึ้น เครียดหลายเรื่องขึ้น ล่าสุด

ฟังเพลงเศร้าบ่อย เอามาถามหน่อยดีกว่า . . ระหว่าง "หายไปเฉยๆ" กับ "บอกข้อเสีย" (หรือข้ออ้างอะไรสักอย่าง) . . จบแบบไหนเจ็บกว่ากัน . .

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เจออะไรบางอย่างในชีวิตที่มันอธิบายไม่ค่อยได้ค่ะ มันไม่ได้เศร้า แต่ก็ไม่ได้สบายใจ เราเลยกลับไปหยิบหนังสือที่เคยอ่านตอน ม.ปลายขึ้นมาอีกครั้ง ไม่ได้หวังว่าจะได้คำตอบหรอกนะคะ แต่อยากรู้ว

สรุปไม่ได้เป็นอะไรแล้วค่ะ

ถ้าเลือกย้อนเวลากลับไปได้ ถ้าไม่พาตัวเองมาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ Toxic ทั้งร่างกายและจิตใจ😔 ถ้าวันนั้นไม่ตัดสินใจลาออกจากงานที่ดี เพียงเพราะเชื่อคำว่า “รัก” ของเขา และคำว่าย้ายมาอยู่บ้านพี่

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ