น้ำหนักหายไปได้อย่างไร จากคลิปนี้

บังเอิญได้ดูคลิปนี้ค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=Jr-1iAyYo0Y คือ เค้าเอาไข่ดิบ 100 ฟอง ชั่งได้ 4.5kg มาทำก๋วยเตี๋ยวไข่ (เอาไข่ตีแล้วผ่านกระชอนลงไปในน้ำร้อน) พอทำเสร็จปุ๊บ เหลือน้ำหนักแค่ 1.5kg

เราเป็นผู้หญิง ส่วนสูง 158cm น้ำหนัก 38-39kg ร่างกายค่อนข้างอ่อนแอ เหนื่อยง่าย พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมออยู่ค่ะ มีความกังวลปัญหาต้นแขนย้วย ซื้อดัมเบลมายกท่าเป็นเซ็ต น้ำหนัก 1kg กับ 2kg 1kg ก็ว่าเบ

พอจะมีรุ่นไหนแนะนำบ้างครับ อ่านๆดูมี สนใจ Real cyber แต่ก็ยังราคาสูงเกินรับไหว แล้วก็ไม่รู้จะหาซื้อได้รึเปล่า? ขอน้ำหนัก ไม่เกิน 1.5kg นะครับ

รบกวนแนะนำโน้ตบุ้ค 2021 ใช้ทำงานและเล่นเกม เน้นทำงาน+เรียน  มากกว่าเล่นเกม  งบไม่เกิน 40k น้ำหนักไม่เกิน 1.5kg. ยิ่งเบายิ่งดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

Live ✨IN THE 8IGHT✨ | 1 ธ.ค. 68 https://www.youtube.com/watch?v=XuRewQZeOPk https://www.youtube.com/watch?v=XuRewQZeOPk

Live #InThe8ight | 19 พ.ย. 68 https://www.youtube.com/watch?v=mIlJ-8zrZc8 https://www.youtube.com/watch?v=mIlJ-8zrZc8

อายุ17 สูง154-155 น้ำหนัก40-45 ค่ะ ใช้ร่างกายไปกับการแบกหามค่ะ ยกหมู3kgเกือบทุกวัน แบกน้ำทีละหลายๆเที่ยวออกจากห้องน้ำทุกวันและเล่นดัมเบล3kgทีละ20ครั้งทุกวันค่ะ😅😅 ส่วนระยะเวลาไม่แน่ชัดค่ะน่าจะเริ่มจากต