พี่น้องมุสลิมปฏิบัติอิบาดะห์อย่างไรบ้าง ในช่วงถือศีลอดของแต่ละวัน

อัสลามุอะลัยกุม วะเราะห์มาตุลเราะห์ฮิวาบารอกาตุฮ์  ค่ะ

พี่น้องมุสลิมปฏิบัติอิบาดะห์อย่างไรบ้าง ในช่วงถือศีลอดของแต่ละวัน
เกรงว่าตัวเองจะไม่ทราบ  หรือขาดตกบกพร่องอะไรไป  
ขอช่วยแชร์รายละเอียดในการทำอิบาดะห์ของแต่ละท่านหน่อยนะคะ  

ตัวเองปฏิบัติอย่างนี้ค่ะ   หากมีอะไรแนะนำก็ยินดีมากนะคะ  ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

(เวลาโดยประมาณ)

3.30      ทานซูฮูร์  จากนั้นก็แปรงฟัน  อาบน้ำละหมาด
4.30      ละหมาดสุนัต + ฟัรฺฎูซุบฮิ + ซิเกรฺ
หลังจากนั้นก็....          ดูหน้าเฟสว่ามีใครโพสอะไรที่เป็นประโยชน์บ้าง  เพื่อเพิ่มพูนความรู้ในอิสลาม
อ่าน  อ่าน  อ่าน  ถ้ามีอะไรน่าสนใจ  เข้าพันทิป
อ่านกุรอาน
12.30    ละหมาดดุฮริ + สุนัต + ซิเกรฺ
            พักผ่อน
15.30    ละหมาดอัศริ
            ทำกิจกรรมส่วนตัว + ฟังกุรอาน  เตรียมตัวไปละศีลอดที่มัสยิด (ถ้าสามารถไป)
19.00    ละศีลอดด้วยอินทผาลัม + น้ำ  แล้วไปละหมาดมัฆริบ
            ทานอาหารละศีลอด
20.00    ละหมาดอิชาอ์ + ซิเกรฺ + ละหมาดตะรอเวียร์ + วิเฏร
            กลับบ้านดูข่าวสาร พักผ่อน

ระหว่างวันก็พยายามควบคุมเรื่องอารมณ์  ความคิด  คำพูด  การกระทำ  การฟังให้ห่างจากความชั่ว  
พยายามมาก ๆ ค่ะตรงนี้  เพื่อไม่ให้การถือศีลอดเราเสียเปล่า  แต่มันยากยิ่งกว่าการอดข้าวอดน้ำ  มากกกกก......