ควรทำยังไงกับ TISCO ดี

หาตัวเก้บเอาเด้ง เล่นสั้นขยันซอย

คาดว่าจะลงเท่าปันผลไหมครับ 7 บาท แต่ดูพื้นฐานแล้วไม่น่าจะลงเยอะมาก

ผมนน. 63 กิโล สูง 163 ซม. มี%ไขมันประมาณ 25% เล่นกล้ามครับ ตามการคำนวนโปรตีนต่อวัน ผมเข้าใจถูกหรือไม่ครับ ไขมัน = 63 กิโล x 25/100= 15.75 กิโล นน.กล้ามเนื้อ = 63 -15.75 = 47.25 กิโล ทานโปรตีน 2 กรัม/

ตามหัวข้อเลยครับ