คุณแคร์สายตาคนอื่นแค่ไหนกัน??????????????

หนูอายุ14ค่ะ หนูเป็นคนดูสดใสหัวเราะง่ายพยายามทำให้คนรอบข้างยิ้มเยอะๆ แต่หนูกลัวการโดนโกรธ ชอบเอาใจคนอื่นมากๆ ไม่กล้าโกรธใครเลยด้วย เพราะที่ผ่านมาหนูเคยโดนโกรธโดยไม่มีสาเหตุมาหลายรอบทำให้ช่วงนั้นเสียน้

ผมเป็นคนขี้อายไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ แต่คนอื่นจะมองว่าเรามั่นใจ เวลาทำกิจกรรมร่วมกับคนเยอะๆ ใจมันจะเต้นเร็วมาก เหงื่อแตก มือสั่น เสียงสั่น เกร็งไปทั้งตัว กลัวคนมองไม่ดี แคร์สายตาคนอื่นมาก จนไม่มีความสุ

 ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่แคร์สายตาหรือความรู้สึกของคนอื่นมากๆ สายตาของคนอื่นแทบจะเป็นการใช้ชีวิตอยู่แล้วหลายๆ คนบอกให้เราปล่อยวางเราแต่เราก็ไม่เคยทำได้เลยจนเราเหนื่อยแบบมากๆ แต่ก็เลิกทำไม่ได้

มีวิธียังไงบ้างคะ

คือเวลาเดินไปตลาดเดินไปงานวัดหรือในกลุ่มที่หมู่มากต้องเบียดๆกันหลายๆคนก็ชอบมองมาอะคะไม่รูัเพราะอะไรเพราะเราสูงมากรึเปล่าตั้ง175แถมโครงใหญ่อีกเหมือนผช.หน้าอกหน้าใจก็มีแต่ไม่ได้ใหญ่ไรมากไม่ได้เบิ้มๆ