(18+) มีอะไรกะแฟนแล้วหลั่งเร็ว

เวลามีอะไรกะแฟนจะหลั่งเร็ว(ไม่ถึง 2 นาที) หลังจากนั้นต้องรอให้น้องชายแข็งตัว
ประมาณ 5-10 นาทีครั้งที่สองจะนานประมาน 30 นาที
กลุ้มใจมากกลัวแฟนเบื่อ เซงและจะเป็นปัญหาระยะยาว
ขอคำแนะนำด้วยครับ
ปล.ตอนเรียนช่วยตัวเองค่อนข้างบ่อย (ผลข้างเคียงรึป่าว??)