รวมๆในอาทิตย์ที่ผ่านมาจะเป็นแบบยึดหลักปักนิ่งซะมากกว่า อะไรจะมา อะไรจะไป ก็ปล่อยๆให้มันไปตามเรื่องตามราวของมัน ยิ่งตอนนี้ด้วยแล้วกระผมหัดใช้ไพ่ทาโร่มาได้ซักพักใหญ่ ลองวิชาตัวเองมาก็หายหน ดีบ้าง ร้ายเยอะหน่อย เหมือนรู้ตัวล่วงหน้าว่าจะเกิดอะไร ก็แค่รอ รอเพื่อที่จะให้มันผ่านไป ทั้งสุข และทุกข์ ซึ่งณ. ตอนนี้ผมรู้สึกเลยว่ามันดีมาก กับการที่ไม่วิ่งไปตามอารมณ์ต่างๆ ซึ่งการเจริญเมตตาช่วยได้เยอะ อย่างน้อยก็รู้จักเมตตาตัวเอง ไม่ทำให้ตัวเองอยู่ในทุกข์
อีกเรื่องหนึ่งที่สังเกตุได้ตอนนี้คือเรื่องการกิน ทุกวันนี้ต้องลงไปช่วยลูกน้องใช้แรงงานด้วย แต่ไม่ยักกะหิวอะไรนักหนา พอกลัวว่าตัวเองจะขาดสารอาหารก็พยายามกินเพิ่มเติมจากปกติ แต่ผลปรากฎว่ามันทำให้ร่างกายเป็นทุกข์ซะมากกว่า ถึงออกแรงเยอะ ก็ต้องกินเท่าเดิม แล้วมันก็จะสบายๆ
ส่วนเรื่องสมาธิช่วงนี้มาหลายแนวมากครับ อาจจะเป็นเพราะเพลียด้วย สติเลยไม่ค่อยทันลมหายใจเท่าไหร่ จะเคลิ้มๆให้ได้ ต้องเอาคำบริกรรมมางัดเพื่อเรียกสติอยู่บ่อยๆ
ได้เวลาชวนกันมาเสวนาธรรม ประจำวันศุกร์ที่ 5 ก.ค. 2556 ครับผม
อีกเรื่องหนึ่งที่สังเกตุได้ตอนนี้คือเรื่องการกิน ทุกวันนี้ต้องลงไปช่วยลูกน้องใช้แรงงานด้วย แต่ไม่ยักกะหิวอะไรนักหนา พอกลัวว่าตัวเองจะขาดสารอาหารก็พยายามกินเพิ่มเติมจากปกติ แต่ผลปรากฎว่ามันทำให้ร่างกายเป็นทุกข์ซะมากกว่า ถึงออกแรงเยอะ ก็ต้องกินเท่าเดิม แล้วมันก็จะสบายๆ
ส่วนเรื่องสมาธิช่วงนี้มาหลายแนวมากครับ อาจจะเป็นเพราะเพลียด้วย สติเลยไม่ค่อยทันลมหายใจเท่าไหร่ จะเคลิ้มๆให้ได้ ต้องเอาคำบริกรรมมางัดเพื่อเรียกสติอยู่บ่อยๆ