สอบถามอาหารสำหรับเสริมสร้างกระดูกครับ กิน/ดื่ม อะไรดี

กระทู้สนทนา
กระดูกแขนร้าวเพราะจักรยานล้มมาครับ 3อาทิตย์แล้ว
เมื่อวานหมอบอกให้ดื่มนมแคลเซี่ยมสูงด้วย กระดูกจะได้สมานกันไวๆ
นมอะไรดี เมื่อวานลองแอนลีนไปแล้ว
แล้วถ้าเป็นอาหารล่ะครับ เน้นอะไรดี

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่